ступенька

Вот и настал тот момент, которого я ожидала! Да, наступил момент "ступенька". Так называется этап при снижении веса, когда килограммы перестали уходить. Я все так же соблюдаю все рекомендации, но вес держится на одной отметке вот уже 2 недели! Если бы на тренинге об этом не говорили, я бы запаниковала Но в этом нет необходимости, ведь это нормально. Думаю, что многие худеющие, не зная о такой особенности организма, сдаются на этом этапе. Ни в коем случае такого делать нельзя... Читать далее»