Сегодня последний рисовый день! треть диеты позади, завтра можно будет курочку)) в прочем, я бы и еще денек-другой без проблем посидела бы на рисе, люблю его. День был наполнен делами, так что пролетел незаметно. Осталась еще недоеденная порция риса, планирую ее употребить часов в 9 (ложусь поздно, так что норм).
Решила, что если хватит сил, то для лучшего эффекта повторю диету по второму кругу, т.е. получится 18-дневная. А потом на третью неделю протасовки. Надеюсь, что результаты будут этого стоить!
Читать далее»
Ну что ж. В электронных весах села батарейка, а механические вроде на полкило меньше показывают, чем вчера, это приятно. Но гораздо приятнее то, что юбка, в которую я так отчаянно хочу влезть, сегодня застегивалась уже значительно легче, в талии -1 см.
Сегодня второй рисовый день. После завтрака приняла ванну, потом пообедала. Осталось еще 2 приема пищи, настроение хорошее, вредного и запрещенного не хочется совсем. Купила себе зеленый чай с ароматом клубники - вносит вкусовое разнообразие)
Сегодня начала 9-дневную диету. Первый день на рисе проходит хорошо, съела только половину от того, что приготовила, больше не хочется. Нашла даже в себе силы покрутить обруч, сделать 20 приседаний и покачать пресс. Надеюсь через недельку влезть в любимую юбку!
Еще в начале февраля я весила 55 кг. Минимум 7 кг лишних, хотя я и от 10 избавилась бы с радостью, если бы все было так легко... В середине февраля я взялась за ум и к концу месяца сбросила 2 кг. А дальше решила применить уже испытанный мной способ борьбы с весом- 9-дневную диету, имеющую несколько вариантов названия: диета М. Королевой, девятидневная диета, диета Лаймы Вайкуле. Мне нравится последний вариант, тем более, что об этой диете я впервые услышала лет 12 назад именно как о диете Лаймы. На ней
Читать далее»
Девочки всем привет. Решила попробовать "девятидневную диету", сегодня первый рисовый день.
Кто нибудь из вас сидел на этой диете? отзывов очень мало, и думаю есть ли от неё результат или просто будет срыв от неё.
Вот и прошел третий день Девятидневной диеты!!! Потеря веса за три дня 2,5 кг!!! Наконец-то сегодня курочка!!! , а то я вчера хоть и ела рис, но весь день чувствовала себя голодной. Теперь надо как-то пережить три дня на курице, хотя нет, завтра себе рыбку отварю для разнообразия. Правда весь день есть только рыбу - не очень приятная перспектива, но очень хочется дойти до цели. На сегодняшний день от моих 67 кг осталось 64,5 кг , за оставшиеся шесть дней нужно "сплавить" 4,5 кг Буду стремиться к
Читать далее»
Ура, Ура!!! Встала утром на весы - а вес продолжает уходить!!! Сегодня третий день девятидневной диеты, за первые два дня потеряно 2,3 кг. Правда рис уже немного поднадоел , жду с нетерпением завтрашнего дня и буду кушать варенную курочку ! Еще очень хочется овощей и фруктов, жалко, что ждать овощей еще четыре дня . Тяжеловато все таки на монодиете сидеть, когда нет никакого разнообразия . Но хорошо, что эта диета всего то 9 дней, после буду придерживаться принципов правильного питания, сокращу
Читать далее»
Преодолен первый день девятидневной диеты. О радость, утром на весах 65,1 кг (-1,9). Я понимаю, что это ушла вода и соль после рисового дня, но даже если отвесы будут меньше, меня все равно это уже радует!!! До цели 8 дней и всего 5,1 кг. Сегодня опять рисовый день, иногда рука тянется закинуть что-нибудь вкусненькое в рот, но я тут же вспоминаю, что сегодня только рис!!! Рот на замок!!! Особенно тяжело, когда своим кушать готовлю, сажаю обедать, а как тяжело было удержаться в магазине ,
Читать далее»
Привет всем! Вот наконец - то я с сегодняшнего дня присоединяюсь к вам, начинаю девятидневную диету. Мне после беременности и кормления грудью нужно сбросить как минимум 7 кг. Мой малыш уже перестал грудь брать, поэтому можно и к диете приступить, чтобы привести себя в форму. Утром я взвесилась: вес - 67,0, ОГ - 94, ОТ - 78, ОБ - 101. Хотелось бы хотя бы дойти до 60,0 кг, хотя до беременности вес у меня был 63,0 кг. Но нам ведь всегда хочется быть чуточку лучше! Утром уже отварила себе рис и первую
Читать далее»
Привет всем снова) Я вернулась в худеющие строи) Не буду писать как мне депрессивно, и как хочется скорей уже всё изменить, а я такая ленивая и блаблабла. Просто скажу, что в этот раз я не собираюсь сдаваться. На данный момент я определила для себя девятидневную диету, гда 3 дня рис, 3 дня курочка и 3 дня яблоки, но я не стараюсь её строго придерживаться, особенно для начала. Ну например до 12 я позволяю себе, что-то, что поднимает мне настрой, ну что-то типо печеньки с кофе Да и рис кушаю не голый, а с
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад