обруч Хула-хуп

блиннн!!! я заболела! горло болит и кашель, самое смешное что кашлеть больно-т. к после обруча все болит ужассс. чет мне трудновастенько дается обруч, не очень получается его крутить, тяжело, больно, но это терпимо. правда я тока занималась 3 раза, вроде потихоньку получается, но он часто падает, может что то делаю не так? или все по долгу учатся?"занимаюсь"по минут 15-20, зарядка конечно офигенная, но вот по долгу удержать его на талии не получается, часто падает, синяков уже на бедрах и ногах дофига... Читать далее»

сегодня опять попробовала крутить обруч(все было не когда)-тяжело и больно, т. к у меня массажный, но я купила пояс эластичный и больно только на бедрах когда он падает. вообщем терпимо. я тока учусь его крутить, сложно конечно, я тока второй раз пробую, но после 15 минут мучений вроде начало получатся, не долго конечно, но и это меня радует, а то в первый раз воще -2-3раза крутану и падает. ну ничего, ща буду каждый день тренироваться, приноровлюсь, я знаю что получится!!! потому что я так хочу... Читать далее»