сройность

Всем здравствуйте!!! Меня зовут Кристина мой вес 80 кг при росте 153 см!!! Да да довела себя до непонятно каких размеров!!! Решила худеть с 1 января ноооо вкусности новогоднего стола взяли вверх надо мной. Остановилась 09.01.16г. сказала стоп!. 11.01.16г весь день на гречке без соли -1,4 кг за день!!! Пошел азарт 12.01 есла только овощные салаты минус 300 гр. А вот 13.01.16г +300 гр. даже расстоилась. Но руки опускать не буду!!! К лету постараюсь похудедь и вернуть былые формы!!! Всем счастливо!!

Опубликовала новую статью на тему жалости к себе.
Можно почитать в моей группе https://www.diets.ru/post/936406/
Написала про это чувство, как оно влияет на наше тело, как справится с жалостью и т.д.
Я считаю, что эмоции очень сильно влияют на стройность. Мы часто свои эмоции и чувства не понимаем, и очень быстро научаемся их заедать. Так что, это первая статья из серии "Наши эмоции и стройность". Заходите, читайте, комментируйте.