Дорогие пользователи!
Представляем вам нашего нового консультанта - диетолога Анну Савину.
Анна будет отвечать на ваши вопросы в разделе консультаций, а также делиться полезными статьями на тему правильного питания и похудения.
Свои вопросы Анне можете оставить здесь:
https://www.diets.ru/qa/annasavina/
Просим любить и жаловать
Хочу начать с самого начала...
2019 год. Мне 29 лет. И считаю себя прекрасной пышкой: такая вся хохотушка, улыбашка, беззаботная малышка.
В июне месяце мне приходит мысль, что можно обратиться к диетологу. И она мне может помочь скинуть за 2-3 месяца пару-тройку килограмм, ну а больше мне и не нужно, я ж не такая и толстая...думала я.
И вот я в популярной социальной сети нахожу доктора диетолога, именно врача. И записываюсь на консультацию. В живую. Не онлайн.
Мы с ней встретились...
Читать далее»
Как похудеть на 25 кг за месяц?
Это шутка?
Мне часто задают такие вопросы!
И на такие вопросы находятся горе-специалисты, которые берутся за дело! Не ведитесь на такие обещания!
Экстремальное похудение – это катастрофа!!!
Под ударом сразу оказываются:
1. центральная нервная система + мозг,
2. печень просто не справляется и получает жировой гепатоз,
3. почки вынуждены выводить огромное количество отравы и сами страдают…...
Читать далее»
Конечно в первую очередь делюсь своей радостью
Сегодня мой вес с утра был 109.9
моему счастью нет предела т.к. я вернула свой результат ДО НГ и даже шагнула дальше!
сейчас мой общий минус, с сентября 2019 составляет 18,9 кг
а я ставила себе цель, минус 20 кг к НГ
К НГ не получилось, но к концу января я эту цель достигну и надеюсь даже с лишним!
Мой вес при этом будет меньше 108,8 (я начала худеть со 128,8 в сентябре)...
Читать далее»
Начинаю новую рубрику худею с диетологом и эндокринологом.
Начало с 15.01. 2019 Вес 114,5 следующее взвешивание будет через 3 недели, доктор запретил становится на весы до этого времени, будем слушаться и кушать то, что доктор прописал
Повторяю фото
У меня до и после наоборот , если фото поменять местами то получится, ах какая я молодец сколько сбросила ...
Читать далее»
Привет всем от потеряшки
Всех с наступившим Новым Годом!
Новогодний стол у моей семьи он традиционный все их любимые блюда:
утка по-пекински,
шуба (как без нее ),
оливье(тем более ),
новогодний салат с гренками,
салат с красной икрой
и еще всего по немножку
И тортик в этом году был Пьяная вишня
С Рождеством!
есть только фото рождественского гуся с апельсинами, а стол не фотографировала, забыла
Со Старым Новым Годом!
не праздновали...
Читать далее»
Знакомая дала такую вот диету. Говорит, ей посоветовала её диетолог. Вроде эффективная по отзывам.
Нашла у себя рекомендацию диетолога для мужечки. Ходили пару лет назад - не понравилось лечащему врачу содержание холестерола и триглицеридов в крови, да и сахарок пограничный. Ну, послушал мой супруг - и благополучно на это забил. Выложу на всякий случай - вдруг кому приглянется
Не меньше 5 приёмов пищи в день, минимум 8 стаканов воды, овощи - без ограничений, пять раз в неделю ходьба по 30 минут.
9.00
2 кусочка цельнозернового диетического пшеничного хлеба
авокадо или сметана 5%
овощи...
Читать далее»
Подскажите мне умные девы, кто обращался к данным врачам и каков результат? Хочу для проверки и всяких анализов. На гормоны и микроэлементы и т.д.. Ну и дисциплинирует как мне кажется. Я вот например месяц сижу на ПП. Результат ноль. То есть я сбрасываю/набираю/сбрасываю. Вес колеблется в пределах 2 кило в зависимости от цикла, а в минус не идет. Спорт присутствует в виде быстрой ходьбы по часу-полтора. Вобщем я почти идеальна, ан нет, фигушки. Начала подозревать гормоны щитовидки...
Читать далее»
Вот была я на днях в больнице, и меня осенило. Если плохое зрение лечит офтальмолог, горло- ЛОР, то лишний вес - диетолог. Как раз переписывалась со знакомой девочкой, она худеет при помощи диетолога. Правда, жизнь в большом городе и достаточный доход позволяет это делать... А меня как-то и жаба душит... А с другой стороны... сколько можно ходить жиробасиной?((((( надо ж как-то и в форму приходить.. Еще противозачаточные эти, будь они не ладны.. На ровном месте кг прибавляют.
В общем смотрю фотки
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
1 день назад