Мои наблюдения

Когда знакомилась с палео, читала, что эта система питания сама помогает регулировать режим дня, и вы будете ложиться раньше. Это связано с отсутствием сахаров, и довольно малым количеством углеводов.
обычно я ложусь в 12 ночи или позже, просто было не улечься. А сейчас уже два дня начинаю, хотеть спать после 22, хотя я выспалась, не устала, но глаза просто закрываются. По привычке вчера отсидела почти до 12. А сегодня решила дописать запись и спать... Читать далее»

Идёт уже второй день мой диеты. Спасибо что читаете мои статьи))
Утро. Завтрак. 8:38
1. Вчерашняя перловая каша
2. Шиповник (фу, какая гадость! )
День. Обед. 14:12
1. Варёная картошка с солью
2. Стакан молока
Вечер. Ужин. 17:47
1. Та же самая варёная картошка, только уже без соли
2. Шиповник (его вкус вечером не изменился
ИТОГ ЗА ДЕНЬ:
Вес вчера: 62 кг
Вес сегодня: 62 кг
Сбросила за день: 0 кг
Печально... Вешу так же! Думала за три дня сброшу 3 кг . Ладно... Читать далее»

Привет. Помните в прошлый раз я писала:
Всем привет! Меня зовут Юля, и вешу я 63 кг с ростом 169 см. Мне хочется сбросить 3 кг. Чтоб в обще всё было идеально. Ну в принципе... это не много. Буду записывать свои наблюдения сюда. Может кому то понадобится
Так вот, уже вечер и я решила написать то, что я сегодня ела!
Утро. Завтрак. 9:00
1. Перловая каша
2. Стакан яблочного сока
3. Кексик (ну не удержалась! )
День. Обед. 13:30
1. Грибной суп
2. Стакан яблочноко сока
Вечер... Читать далее»

Всем привет! Меня зовут Юля, и вешу я 63 кг с ростом 169 см. Мне хочется сбросить 3 кг. Чтоб в обще всё было идеально. Ну в принципе... это не много. Буду записывать свои наблюдения сюда. Может кому то понадобится