утренняя тренировка

Моя утренняя ходьба продолжается! За неделю результат улучшился на 8 мин.
Вес снизился, правда не намного... Но снизился... А главное то, что я теперь старюсь каждый
день улучшить свой результат. Дыхание стабилизировалось и шаг почти ритмичный! Всё это очень
радует и дарит надежды! P.S. Даже мои коленные суставы смирились с тем, что я ускоряю ходьбу!