новичок

Результат поиска: найдено 117 материалов.

	СТАРТ (первый день на системе)	2 марта 2015 года
	МаришкаАС

Здравствуйте, девочки! Я решилась! Сегодня первый день на системе минус 60! Могу сказать, что пока все отлично. кушать не хочется. наелась до отвала!!! Только вот как новичку мне немного неспокойно, все ли правильно я сделала? Подскажите нет ли у меня нарушений по меню?
З 9.30 Каша кукурузная на молоке с сахаром (200 г), кофе черный, молочный корж и конфета шоколадная... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Март - время начинать жить снова! 93 -> 55	2 марта 2015 года
	Идеальна

Все началось давно. Да, наверное как у многих -давно-давно. Мне было 14 и я начинала набирать вес. Сейчас мне 27 и мой путь похудений имеет очень извилистую дорогу. Самый лучший результатя получила дважды - когда худела в первый раз и скинула около 15 кг за месяц, на соках, ага... Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	Начало	22 февраля 2015 года
	verushka_v

Всем привет! Завожу этот дневник, чтобы контролировать свой процесс похудения и чтобы достичь конечной цели- подтянутое тело, стабильность в питании и хорошее самочувствие.
Мои главные проблемы на сегодняшний день- это переедание и срывы, даже при попытках питания на 1200-1500 калорий. Эти ошибки идут из головы и от отсутствия мотивации, которая у меня скачет с частотой, которой позавидует курс рубля... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Всем ПРИВЕТ))))	16 февраля 2015 года
	nadia5243

Всем привет))). Меня зовут Надя, мне 29 лет. Я мама 2 замечательных детишек. Я живу в Нижнем Новгороде. Я никогда не была худенькой, в детстве меня кормили "на убой", наверно это и стало всему виной))). В юношеские годы я была полненькой, как мне казалось, но сейчас глядя на эти фото, я понимаю, что все было не так уж и плохо, и если бы я сейчас была в таком весе, была бы просто счастлива. При росте 178 см я весила примерно 60 кг... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	начинаю любить себя и худеть!	19 декабря 2014 года
	inna0905

всем привет!
при росте 165 см мой вес 93 кг, 2 года назад была 58, есть желание и цель дойти до своего обычного веса, пусть не быстро, но медленно зато верно
для меня очень важна поддержка понимающих людей, поэтому зарегистрировалась здесь и решила вести дневник
хочу выразить благодарность девочкам, которые меня уже поддержали, ваши отзывы помогли мне одержать пусть маленькую, но победу: смогла впервые за несколько месяцев посмотреть в зеркало без отвращения, да еще и на свидание съездить... Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	Первый раз решила посчитать...	3 ноября 2014 года
	Тимон

Всем привет! Принимайте новенькую На сайте я уже давно и даже были успехи в снижении веса - с 92 до 80 кг и я думала. что теперь то уж точно обратно не пущу сброшенные кгэшки, ага щаз половина уже прилипла обратно Решила попробовать посчитать калории, никогда этого не делала, но почитав дневники девочек, которые хорошо сбросили, решила что все-таки надо и мне заняться, сегодня в первый раз занесла все съеденное в дневник и получился ужас ужасный вот как это выглядит... Читать далее»

+13 | Комментарии (18)

	Принимаете новеньких?	30 сентября 2014 года
	Luba Davies

Девочки, приветик. Я новенькая на этом сайте.
Зовут меня - Люба. Живу в Англии в красивом восточном графстве - Норфолк, в классической английской деревне.
Мама двух сыночков и жена любимому мужу-англичанину.
Заниматься собой времени не было. Сначала был первый муж, беременность, соски, пеленки, потом второй муж и тоже беременность, соски, пеленки. Короче, забот полно было. Да и желания особого не было прикладывать усилия к похудению. НО... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (55)

	Скоро я начну летать)))	24 сентября 2014 года
	Byseenka

Здравствуйте, милые барышни! Скоро я наконец-то стану полноправной хозяйкой! Решается квартирный вопрос и мы останемся своей семьей в двушке
И вот тогда... я очень надеюсь, то система поможет мне - я плохая хозяйка, у меня все лежит где придется. Пыль, не идеальная чистота и полно хлама
А еще у меня двое деток, скоро старший кроме школы пойдет в разные секции, а младшая пойдет ползать по дому...думаю порядка это не прибавит... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Вопрос по поводу завтраков от новичка!	22 августа 2014 года
	alena kolomoez

Девочки, всем доброе утро!
Хочу попробовать 90-дневку, судя по описанию вроде бы ничего сложного.
Только возник вопрос: почему в белковый день на завтрак тоже фрукты, ведь фрукты - это же сплошные углеводы?
Как думаете, нельзя ли в белковый день убрать их из завтрака, а заменить каким-то белком?
И еще: как я поняла в крахмальный и углеводный дни фрукты можно только на завтрак и все?
Заранее спасибо за ответы!

+4 | Комментарии (5)

	Ну вот и я в ваших рядах!!!	15 августа 2014 года
	Camelia-100

Девочки, всем привет.
Впечатлилась результатами данной диеты, даже здесь в группе есть прекрасные примеры похудения.
Так как самой на себя в зеркало смотреть стало противно и стало очень мало фотографий себя любимой, потому что тоже не нравится совсем, как я на них выгляжу хотя раньше я всегда выходила очень даже , решила я наконец заняться собой.
При моем росте 159 я сейчас вешу, нет, не так - весила 65, 8 кг.
Живот шел впереди меня ( Одежду я себе покупаю 50 размера. Есть вещи, абсолютно Читать далее»

+5 | Комментарии (13)