новичок

Результат поиска: найдено 117 материалов.

	Приступим!	19 ноября 2013 года
	Marzipan Sweet

Всем привет!
Я на сайте новичок, прошу любить и жаловать :3
С 20.11.13 начинаю своё похудение из коротконого холодца в милую стройняшку
Буду питаться фруктами, овощами и молочкой. Когда совсем припрет - каши. Постараюсь отписываться каждый день свой дневник питания и вес. (куплю сантиметр - будут и объемы)

+5 | Комментарии (9)

	День 1	25 сентября 2013 года
	Эрика Стил

я зарегистрировалась)
дальше - больше)

+2 | Комментарии (0)

	:((	17 сентября 2013 года
	Аня_Зеленый_Кофе

Хотела чего-то полезного написать, а меня все засмеяли.
Вы тут всех новичков так принимаете?

+7 | Комментарии (6)

	Диета	22 августа 2013 года
	Arisu Rinka

Здравствуйте! Я здесь новенькая и не могу выбрать диету, посоветуйте что-нибудь пожалуйста!

0 | Комментарии (3)

	новичок	9 августа 2013 года
	8888Irina

Приветик!!! Давно не заходила на страничку! ДД пробовала, но запуталась с меню, что можно есть, что нельзя. Но, спасибо пользователю Валентность, столько рецептов, красивых и вкусных, начну заново ДД. Но тянет поделиться впечатлениями с окружающими. Улучшилось качество жизни. Я стала энергичнее, начала мечтать, много двигаюсь. Правда еще ленюсь, но борюсь с ленью. К сожалению не определилась с меню, вес стоит-2 . Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Будем знакомы))))	16 июля 2013 года
	Костенко Ольга

Меня зовут Ольга.
Хочу привести себя в порядок так как просто трудно находиться в таком состоянии и физически и психологически...
Рост 168, вес 88.( это ожирение 100%) У меня поздние детки Старшего сына родила в 28 лет. Дочери сейчас 4 года. Не хочу чтобы они меня видели дряблой, толстой, с отдышкой...
Решила выйти на сайт, так как сама почему-то не могу себя организовать... Вроде и не ленивая, и двигаюсь много. На работе весь день на ногах и размахиваю руками ( я преподаватель )... Читать далее»

+14 | Комментарии (40)

	Мой дневник питания или первый шок.	12 июля 2013 года
	Наточка777

Сегодня я получила мощный пинок по самолюбию.
Конечно, я раньше знала, что есть такая штука, как калории и что их считают, но сама ленилась - это же надо кучу времени на то что бы найти информацию по каждому продукту.
И вот, зарегистрировавшись здесь я увидала такую классную вещь - "Дневник питания" . Фсе, весы есть, надо только заносить что да сколько скушала, а умная система сама все посчитает!
Никаких ограничений я себе не делала, кушала как обычно, бутербродики, конфетка, салатик, пирожки... Читать далее»

+53 | Комментарии (71)

	ох непросто начинать, столько сложностей с подсчетами	5 июля 2013 года
	Anni_bo

Мое питание составляет 1300 калорий иногда меньше, но я не могу сбалансировать жиры: еще позавчера посчитала все съеденное 1300 калорий и жиров 70, это без диетный день..
Вот и сейчас уже их 32, попадаю в норму, но значит до ужина только овощи.
Или есть еще блюда с минимальным содержанием жиров? Обед у меня только что прошел, был суп грамм 100-150 и на завтрак омлет, ну и не удержалась от кусочка хлеба, помидоркой и капустой, но там жиров только 2, с сыром... Читать далее»

+1 | Комментарии (13)

	первый пошел	5 июля 2013 года
	Anni_bo

Начну я с приветственного поста и расскажу о себе) так что приветствую всех, кто зашел в мой дневник.
Меня зовут Аня мне 24 и я многожру я решила, что пора худеть.
После первых родов я очень быстро скинула и вернулась в свой вес и размер не прилагая никаких усилий. Но вот после вторых родов мой вес замер на отметке 62 кг. И замер уже около 8 месяцев. Больше ждать и есть я не могу. Поэтому я здесь, а для большей мотивации решилась завести дневник, чтобы следить за собой... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Жизнь в отпуске	1 июля 2013 года
	poryadina

Бегала-ходила, приветствовала солнце. 32 мин кардио, 15 мин йоги. Сожжено 292 ккал, преодолено 3,785 км
Франческо грозился приготовить пасту с крабом и пиццу двух видов для Никиты. СБ, у меня есть куриная Хрудь
Новеньких тут принимают?

0 | Комментарии (0)