атака 2 день

Результат поиска: найдено 13 материалов.

Дневники (13)

	Я обжора или второй день Атаки	2 февраля 2021 года
	magen2007

Вчера наелась всего от пуза - очень вкусный ужин получился. За целый день слопала 2 яйца, творог, кусочек языка, а вечером рубленные котлетки из мяса индюшки с творогом, яйцом и немного отрубей. И вкуснючий овсяноблин - половинку. Вторую на утро к кофе оставила

+12 | Комментарии (8)

	2й день Атаки	24 мая 2017 года
	Олечка Бурлаченко

Ребенок спит, еда готовиться и есть время написать пост)))
Сегодня 2й день на диете. Еще немного сложновато, особенно пить кофе без вкусняшек)))
Для меня это вдвойне тяжелее, т.к. эти вкусняшки мое хобби
Расскажу немного о нем))) Уже почти год занимаюсь шокобоксами (индивидуальные коробочки с конфетами в тематических обертках). Совсем недавно начала печь имбирные пряники. Давно хотела их освоить и вот их черед настал)))
Теперь о меню на сегодня:
Завтрак-омлет на водичке и чай без сахара... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Диета Дюкана. Атака. День второй	5 марта 2017 года
	Танюська-лапуська

Всем здравствуйте. А вот и я Сегодня второй день атаки подошёл к концу, чувствую себя не плохо, порадовал с утра отвес в 1,500 кг, я конечно понимаю, что это Вода ушла, но все равно радостно
Кушала я сегодня 1 яйцо варёное, творог это на завтрак,
Потом кефирчик пила, в обед кура вареная,
Вечером рыбка минтай в фольге,
И в промежутках зелёный чай, водичка 8 стаканов.
Ещё сегодня была тренировка на пресс.
Вот так вот прошёл мой второй день атаки... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Питание на Дюкане.	29 июля 2016 года
	Peon

Завтрак:
творог мягкий - диетический.
перекус: кофе с молоком
обед: печень тушеная куриная (без масла)
ужин: кефир с сахарозаменителем.
взвесилась: отвес 700 гр!!!
УРА!!!

+7 | Комментарии (9)

	Ох, уж этот Пьер...	2 февраля 2016 года
	irunka111278

Милые Дюканочки доброго вам времени суток ! Решила поделиться радостью об съеденных вкусностях ... Как-то повелось, что креветки редкие гости на моём столе, но сегодня 2 день атаки, а значит, что можно(и даже нужно)себя радовать !!! Завтрак:омлет из2яиц+2 стал.л.молока+100г креветок. Обед:в куриный бульон со специями добавила 1,5ст.л.отрубей+100г креветок. Ужин (уже замерзает) :творожно-кефирное сладенькое желе . Ох, уж этот Пьер Дюкан... Читать далее»

+9 | Комментарии (40)

	2/Атака	8 ноября 2015 года
	anuta8703

Всем доброе утро))
Вот и второй день закончился, в течение дня ела:
2 порции желудков вареных куриный, кофе с молоком и стакан обезжиренного кефира с отрубями.
Отвес -200гр)))) Не густо, но тоже не плохо, главное, чтобы стабильно) Скорее всего потому что мало воды пью, у меня в выходные всегда так, за делами и заботами не успеваешь попить так часто, как нужно. Вот на работе весь день сидишь и пьешь чай, разговаривать с клиентами по телефону это не мешает))

+1 | Комментарии (2)

	Атака, день 2	28 января 2015 года
	Yamige

На второй день чувствую себя прекрасно! На весах минус 1кг, талия уменьшилась на 1см. Понимаю, что потом вес будет уходить медленнее, но всё равно очень приятно. Иду с опережением, такой результат должен быть только через три дня атаки.
Вчера было лёгкое чувство голода, хотелось съесть хоть сухарик, но я не сломалась.
Вчерашнее меню:
Завтрак- обезжиренный творог и полстакана кефира с отрубями.
Обед- кусок запечёной мраморной говядины.
Полдник- варёные мидии с чесноком и кефиром... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Второй день Атаки	20 января 2015 года
	elenas84

Сегодня второй день Атаки. Отвес за сутки 1,8 кг. Сама в шоке. Не думала что так много. Начались проблемы со стулом, наверное прийдется пить слабительные. Раньше таких проблем не было, всегда четко по часам. Итак мой вес с утра 78,8 кг. Как я рада. За вчерашний день чувства голода не было. Пила много воды, в чистом виде 2 литра плюс кофе без сахара. Сегодня на завтрак кефир 1% 200 мл, на обед минтай на пару. Съела около 400 гр, наелась... На ужин будет он же. Интересно какой отвес будет завтра... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	2 день "Атаки"	19 января 2015 года
	Светлана Пекшева

первая моя диета. набрала лишних 15 кило после родов, вес все растет и растет.дочке 3.5 года, а я 70 кг при росте 159 вот понравилась ДД, без мяса не могу. Первый день прошел норм.правда все время чувство голода.вроде и поела, и наелась...но все же чего то не хватает. Кальмары быстро надоели. Поделитесь пожалуйста рецептами на атаку, что бы не сильно сложные, очень бы помогло! Может кто чего посоветует, придаст энтузиазма:-) Очень надеюсь на эту диету!!!

+5 | Комментарии (19)

день 2, день 3	15 января 2015 года
porosenka

Привет дневник! )
Второй день атаки прошел - с нарушением - хотя и не большим, но все таки сыр 15 гр, ну не могу я без сыра, а легкий что-то в магазинах закончился, не могу найти, скоро придется готовить самой, откладываю этот процесс приготовления постоянно. Недавно сделала Дю сметану, 2 дня ждать, но зато с блинчиками с мукой из отрубей, да с творогом самое то )))
2 день:... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)