процедуры

не получается у меня заниматься и домом и собой.
А если б еще работала!
Сегодня флай леди взяла выходной, набирается сил к будущим трудовым подвигам.
А моя внутренняя девочка вырвалась из дома.
Записалась на курс электропроцедур, первую посетила сегодня.
Понравилось.
Сперва электроимпульсы. потом гальваник, потом - вакуум и массаж.
Вакуум на бедрах - очень чувствительно оказался, а вот живот из за жира - даже приятно.
Заодно покрасила брови... Читать далее»

Женщина всегда хочет быть красивой, не зависимо от возраста и финансового положения, прибегая к различным методам, которые помогают сохранить кожу молодой.
Салоны предлагают очень дорогие процедуры, а некоторые из них даже болезненные.
Но есть один прекрасный 3-х шаговый рецепт подтяжки лица, который очень эффективен и можно сделать в домашних условиях.
1) Отшелушивание:
Прежде всего, необходимо очистить кожу от мертвых клеток и загрязнений... Читать далее»

Привет девчата!
Ну, что... Продолжаю бороться с растяжками. 12 процедур сделано, осталось еще 3 Кто не в курсе, делаю электрофорез с лидазой. Хочу сказать процедура мало приятная. Лежишь на мокрой тряпочке. На животе еще одна мокрая тряпочка, сверху груз и при этом тебя фигачит током, класс . Как говориться: "Красота, требует жертв!". Первые 10 минут организм сопротивляется, затем как-то включается аварийка и все покалывания сглаживаются... Читать далее»

Любите ли вы баню? В парилке благодаря усиленному потоотделению наша кожа разогревается, избавляется от шлаков и токсинов, отчищается от городской грязи накопившейся за долгое время. Способствует похудению, что для нас с вами очень важно И где как не в баньке можно делать множество приятных косметических процедур... Читать далее»

Все идет по плану. Утром вскочила (прям спрыгнула) с кровати. И занялась Бодифлексом. Потом забежала на почту забрала посылку (новые наряды когда похудею) и повела дочку к бабушке. Правда по дороге случилась "беда", доча выронила раскраску и никто из нас не заметил. Слез было море! Ну потом вроде утихла ( я умею договариваться). Пришла на работу. Сижу пью кофе. Его тоже сокращаю до минимума, одна кружка в день, утром на работе и все. Вчера читала в интернете как справиться с просянкой. Там первое - это Читать далее»

ну вот вчера меня выписали и сегодня первый день на работу после больничного, хотя спина еще болит но лежат и копить жиры больше нет сил, день прошел отлично
на завтрак были оладьи с сыром в 11 перекус чай с бутером,
в 14 обед плов( да надо было конечно без мясо, но...) и
в 16-30 творог ржаными хлебцами... Читать далее»

Посчитала калории по сегодняшнему дню...https://www.diets.ru/post/14174/
похихикала над собой...
Добавила "бутерброд" (без "брода") - кусок холодца на листе салата, и так 2 раза.
Пью имбирный чай...
Ради интереса снова встала на весы - вес не изменился, как с утра было на полкило меньше, так и есть.
Поглядим, что завтра будет.
Пошла делать дыхательные упражнения, заново тибетскую и растяжечку.
Одноразово сделаю последний сет на пресс вот отсюда: https://www.diets.ru/post/14789/... Читать далее»

Девочки, кто-нибудь может что-то посоветовать?
А-то я задолбалась, чесслово