борьба с собой

Выходные были очень насыщенные, даже пришлось пропустить обед в субботу, в остальном питалась как обычно. Сегодняшним меню довольна.
Срывов нет ни на какие продукты пока, иногда хочется свежеиспеченного багета с травами и чесночным маслом, но это быстро проходит, когда я напоминаю себе, что уже давным давно не любитель хлеба. В основном хочу мяса, рыбы и яиц - что и получаю и так по меню. Вот овсяночку с сухофруктами с утра тоже вкусно, сладко и сытно... Читать далее»

Итак начнем повествование Я НАЧАЛ БОРЬБУ СО СВОИМ ОЖИРЕНИЕМ
Сперва был длинный период несколько месяцев моральной подготовки так сказать созревал для активной деятельности смотрел мотиваторы да че я несу перестал проходить между косяком двери и открытой дверью холодильника сломал несколько стульев дома и на работе пришлось заказать себе кресло 120+ чтоб сидеть проблема в том что я системный администратор и по ходу деятельности постоянно за компом и пялюсь в мониторы. Стало тяжело подыматься домой 5 Читать далее»

Вот и прошла добрая половина моего разгрузочного дня на яблоках и водичке)) Вот так вот выглядит мой рацион на весь сегодняшний день)) Уже в мое скромное пузико отправилось 2 средних зеленых яблочка и 1 литр водички !!
Я думала будет сложнее.. Я просто не любитель яблок. Вообще не любитель. Именно по этому и выбрала этот продукт для разгрузочного дня. Проверить себя. И то, смогу ли я перебороть свою неприязнь ради благой цели)) В принципе, я смогла))
И да, я собой горжусь!