стресс

Результат поиска: найдено 123 материала.

	Избавьтесь от стресса, а потом худейте	1 февраля 2012 года
	lexsusha

Знаете ли вы, что неправильный образ жизни, питание и отсутствие нагрузок – это не основные причины лишнего веса? И почему, какие бы диеты для похудения мы не использовали, сбросить вес всё равно не получается? Потому, что первопричина лишних килограммов – это проблемы на психологическом уровне, проще говоря стресс. Тут уж худейте – не худейте, но пока не приведёте в порядок психику – результата не будет... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Небольшой стресс- вред или польза?	7 января 2012 года
	Lilitt

Ночь была бессонная. Я в такие моменты бесцельно лазаю по сайтам, читаю статьи.
И вот я наткнулась на сайт о голодании. Я и раньше читала что-то подобное, но я не считала себя способной на такое, я ж не йог)
Но о таком виде голодания, как "сухое", слышала впервые. Оказалось есть огромная разница между "водным" и "сухим" голоданием.
Для чего оно вообще нужно, я думаю вы слышали, а если нет, то http://www.povarenok.ru/news/show/2500/
http://www.ab.ru/~ananda/Russian/practice/fasting.htm... Читать далее»

0 | Комментарии (5)

	Ну и зачем мне такая работа...	6 декабря 2011 года
	Dalvira

Всем доброго вечера!!!
Вот весь вечер мучаюсь, уже и валерьянки выпила и съела всего-всего-всего...
Все не могу успокоиться, решила здесь душу излить!!!
Сразу могу сказать, что ничего личного у меня к школе, школьникам, учителям и родителям нет...
Это мои личные эмоции, не имеющие ничего общего с реальностью вообще, а только с моей !!!
Коллеги, если поможите советом, буду весь весь благодарна, т. к. делать скоропалительные выводы
и действия тоже не хочется!!!
А дело вот в чем... Читать далее»

+51 | Комментарии (151)

	НЕИЗВЕСТНОЕ ОБ ИЗВЕСТНОМ СТРЕССЕ. Особенно важно, если диета впереди.	29 ноября 2011 года
	юлия7

НЕИЗВЕСТНОЕ ОБ ИЗВЕСТНОМ СТРЕССЕ. Особенно важно, если диета впереди.

Чем страшен стресс, знает каждый. А вот так ли он страшен? Почему наш, такой совершенный организм в этом направлении вдруг подкачал и позволяет стрессу калечить нашу жизнь? В чем прокол эволюционного развития?
Но, по порядку. Стресс – английское слово, в переводе означает напряжение. И если мы говорим о знакомом, что он нас напрягает, то правильно говорим. Общение с этим человеком вызывает состояние стресса. Мы нервничаем, учащается сердцебиение, повышается давление... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Болезнь «выжатого лимона»	21 ноября 2011 года
	Olya1971

Вам от 25 до 40 лет, вы живете в большом городе, имеете высшее образование, много работаете и хорошо зарабатываете. Внимание! Вы – потенциальная жертва Синдрома Хронической Усталости.
Главный признак Синдрома Хронической Усталости (СХУ) это… хроническая усталость, упадок сил, у которого нет явных причин, и который никуда не девается после отдыха. Если такое состояние длится больше трех месяцев – пора искать остальные симптомы.
Если вы просыпаетесь уже уставшей, есть повод задуматься... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	как собраться худеть	8 ноября 2011 года
	inzi

Всем привет, у меня типичная проблема-никак не соберусь действительно начать действовать. Всегда была пышной, дважды за свою жизнь худела, оба раза на 25 кг. Последний раз это было 4года назад, было изменено питание и ходила на тренировки, дня представить без фитнеса не могла. Три года держала стабильный вес -70кг. Два года назад сменила работу-от перегрузки и необходимости вести ненормированный рабочий день, стала активно заниматься любимым делом - заедать стресс, начала набирать вес+15кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Стресс и лишний вес	7 ноября 2011 года
	lenorik

У стресса масса неприятных (и опасных) последствий – он не только негативно отражается на здоровье, но еще и способствует образованию лишнего веса.
Стресс и его последствия
Трудно избежать стресса, для многих он является непременным атрибутом современной жизни – работа, конфликты в семье, ритм и шум большого города. А между тем, постоянный стресс способствует отложению лишних килограммов, даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом... Читать далее»

+8 | Комментарии (23)

	Отчет, но похвастаться нечем! Разбираю проступки. Делаю работу над ошибками!	28 октября 2011 года
	ЛедиШульская

Отчет, но похвастаться нечем! Разбираю проступки. Делаю работу над ошибками!

Самое неприятное, что я потянула спину.
Ошибка №1 - Плохо разогрелась и рванула сразу тяжесть аж 20 кг.
Переживаю за дочку, приходит "жорик", правда небольшой такой, недоразвитый "жорик", но ведь если пригреть и приласкать, может вырасти большой и обнаглеть
Ошибка №2 - Стресс -худший враг фигуры! Йога мне в помощь!
Вчера на работу зашел друг - Сомелье, после выставки испанских вин! И конечно бутылочку с собой прихватил
Сам уже не мог, надегустировался, так, выпил бокальчик... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Без комментариев. Мне и так все ясно.	25 октября 2011 года
	pilulka

Я погрязла в работе, замещаю начальницу. Пошла третья неделя, еще две осталось.
Какая диета? Никакой диеты! Не умею я не нервничать, и расслабляться после окончания трудового дня.
В 7 утра уже на работе и здорово, если в 18 дома. Перед началом работы весила 75, решила не взвешиваться до окончания моей каторги
(что поделать - ненавижу эту работу!!!)
Но на выходных не выдержала, встала на весы - и в результате плюс 3 кг! Это за пару недель... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	И снова все сначала...	24 октября 2011 года
	vero4ka

Всем привет!
Эх, вот взвесилась сегодня и опять 58 стрессов. Весы показали ни много ни мало - 93 кг. Я не то, чтобы удивлена ( ведь в последнее время за питанием не следила), но шок имеет место быть. Конечно, устроилась на работу и за короткое время 4 кг. сбросила, нет бы, дуре, продолжать себя блюсти, так ведь нет, лучше жрать в три горла. Тьфу. Зла не хватает.
В 396 раз начала новую жизнь ! А что делать? По питанию, после просмотра всевозможных диет, остановилась все таки на системе -60... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)