Добрый вечер! Сегодня смогла первый раз полностью с Джиллиан отзаниматься Позавчера только половинку, вчера все болело, ходила в бассейн, плавала-плавала-плавала, а сегодня вот полностью доделала занятия с Джилиан! Рада и горда! . Поползу мыться.
.
Открыла видео, чтобы глянуть.
Дай думаю позанимаюсь, хватило меня на 15 минут.
Кто занимается, как вам? Нравится? Результаты действительно радуют через месяц???
Доброго времени суток!
Вот уже 2 или 3 неделю я занимаюсь с Джилианн Майклс.
За эти недели я перепробовала множество разных тренировок с ней.
Многие рекомендуют "Похудей за 30 дней", и я как новичок решила и на себе её испробовать. Слышала много хороших отзывов. Можно сказать - это было мое первое занятие с ней. Её я выдержала 3-4 дня. На скучало однообразие.
Теперь я придумала такую вещь, составить собственный дневник тренировок с ДМ, из разных её программ.
Позже покажу его вам.
Читать далее»
Привет всем! У меня вот какой вопрос. Можно ли заниматься Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней если я кормлю ребеночка, родила 8 мес. назад, после этого себя очень запустила. Сама удивляюсь, после первой беременности похудела до размеров каких никогда не была, а в это раз разнесло меня сильно, с учетом того что за время беременности не сильно поправилась...
Читать далее»
жизнь продолжается!
17 часов назад