менюшка

Примерное ежедневное меню на I-ом этапе
Понедельник
1-й завтрак
1. Стакан томатного сока.
2. Яйца вкрутую, 1–2 шт.
3. Два кусочка любого нежирного мяса.
4. Кофе с обезжиренным молоком.
2-й завтрак
70–80 грамм обезжиренного творога (жирность не более 8%) с половинкой помидора и зеленью.
Обед
Салат «Цезарь» (но без гренок): куриная грудка, листовой салат, чеснок, орехи, лимонная кислота, растительное масло.
Полдник... Читать далее»

Девочки, привет, мои хорошие!!!
Завтра буду есть вот так:
утром как всегда стакан воды, потом столовая ложка льняного масла
через полчаса-2 яблока, в 11 часов-каша пшенная с бананом
в 13 часов - фасоль со свеклой и орехами
в 16 часов - отварное филе с дайконом, потертым через крупную терку и 1 ч. л. льняных семян и немного масла
в 18 часов фасоль
воды и зеленого чая 2 литра.
Ежели чего поправьте меня.

Здравствуйте, МОИ ЛЮБИМЫЕ!!!
Я отдохнула после 90дневки и решила, что буду дальше стройнеть вместе с вами!!!
Девочки, буду с вами советоваться!
Сегодня ем салат из свеклы с зеленым луком, гречку, перекус-яблоко, банан, ужин-пшенная каша, правильно для 2 группы?
Всем желаю СЧАСТЬЯ и ЛЮБВИ!!!

Вот девочки, представляю на ваш суд мое меню на завтра.
Завтрак: Мюсли с молоком, Кофе с сахаром черный
Обед: бульон из индейки без мяса, гречишный хлеб, салать из сельдерея, груши и чуть колбасного сыра с постным майонезом, зеленый чай
Ужин: Клетчатка с кефиром, творожок зерненый, чай зеленый, конфетюр без сахара чуть.
Прошу оценить и прокоментировать.