присед 95 кг

С утра была тренировка с одним из любимых клиентов. Как всегда приятно (и с пользой, главное) провели время, между подходами с ним всегда есть о чём поговорить. Потом сама тренировалась, сегодня делала грудь и спину. Программа тренировки похожа на ту, которая была на прошлой неделе, но сегодня я делала их немного в другом порядке и убрала становую тягу. Тяжело она мне что-то на сушке даётся. Или это после вчерашнего приседа
К слову, дело вчера было вот как. Читать далее»