продукты

Результат поиска: найдено 287 материалов.

	Самые полезные продукты питания ЧЕЛОВЕКА. Меню. Диеты и отзывы: читаем между строк.	15 февраля 2012 года
	ludmila1

Самые полезные продукты питания ЧЕЛОВЕКА. Меню. Диеты и отзывы: читаем между строк.

Кто применит в своей жизни, изложенную здесь информацию, сможет многократно укрепить своё здоровье. БУДЬТЕ мудры и здоровы!!!
Зажор - это сигнал организма о том, что ты не правильно питаешься!!!
Диеты и отзывы: читаем между строк
Диеты и отзывы: читаем между строк Говорят, на данный момент известно не менее 30 тысяч диет. В это число входят и сбалансированные системы питания, проверенные временем, и тьма новомодных диет-сенсаций... Читать далее»

1 видеоролик

+14 | Комментарии (26)

	Вредные и полезные сладости. Самые вредные Продукты.	14 февраля 2012 года
	ludmila1

2 видеоролика

+11 | Комментарии (10)

	Какие продукты защищают от холода	8 февраля 2012 года
	Olgadog

В холодное время года наш организм запускает целый ряд защитных механизмов, направленных на поддержание температуры тела. Чтобы поддерживать нужную температуру – необходимо вырабатывать энергию. Выработка организмом тепла определяется термином «термогенез». «Помочь» организму вырабатывать и сохранять тепло можно по-разному: надеть пару-тройку свитеров, больше двигаться – или просто включить в рацион «правильные» продукты, которые и термогенез подстегнут, и вам не дадут набрать лишний вес... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Список самых "лёгких" продуктов.	3 февраля 2012 года
	Natali-0904

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.
Эксперты сайта takzdorovo.ru составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	11 продуктов, которые сжигают жир.	25 января 2012 года
	Natali-0904

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Сырная диета	25 января 2012 года
	Amaranth

О-о-ой, как я соскучилась по сыру. Пармезан, адыгейский, масдан...
И нашла отличный вариант для себя, в отличии от болгарки, из-за которой я теперь не овощи смотртеь не могу ><
Сижу второй день, голода не испытываю и вообще лучше болгарки в тысячу раз.
Завтрак. Вареное яйцо и кусочек сыра.
Перекус. Яблоко.
Обед. 100 г сыра нежирных сортов.
Полдник. Порция (250 г) обезжиренного творога.
Ужин. Фрукт, 200г кефира.
На ночь. Стакан кефира.
Диету немножко подогнала по себя... Читать далее»

+6 | Комментарии (15)

	Список самых "лёгких"продуктов	24 января 2012 года
	Pyataka

Похудеть просто. Эту истину не устают повторятьэксперты. Выдумывать«эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.
Эксперты сайта takzdorovo.ru составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	не так вкусно	20 января 2012 года
	0010

Переиграть скрытый голод
Как трудно заставить себя есть поменьше! И дело не только в слабой воле. Диетологи считают: все мы страдаем от скрытого голода.
«Ага-ага, раньше сахар был слаще», - хихикаем мы на бабушкины ностальгические воспоминания. Сахар, понятное дело, слаще не был, но остальная еда действительно была другой, считают ученые. И по вкусу, и по биохимическому составу. Исследования беспристрастно говорят: содержание биологически активных веществ в продуктах резко сократилось... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Самые вредные продукты.	15 января 2012 года
	Natali-0904

Первое место в соответствующем рейтинге вредных продуктов питания досталось магазинным картофельным чипсам и сладким газированным напиткам, которые, по мнению специалистов, следует считать продукцией химической, а не пищевой промышленности.
Второе место досталось блюдам, которые готовятся в ресторанах и кафе быстрого питания, а также уличным пирожкам, чебурекам и другой гадости, употребление которой не сулит нашему организму ничего хорошего... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Как питаться зимой, чтобы не заболеть.	9 января 2012 года
	Natali-0904

Сокращение светового дня и понижение температуры зимой влияют на работу организма: иммунная система становится более уязвимой, замедляется обмен веществ, снижается выработка серотонина (гормона радости), а также подвижность и трудоспособность.
В этот период требуется больше калорий для поддержания теплообмена, поэтому зимнее меню должно быть особенным. Каких же правил следует придерживаться в сезон холодов... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)