продукты

Результат поиска: найдено 287 материалов.

	Начало с 02.01 по 08.01	5 января 2012 года
	Янира

05.01.12 г. Ну вот!
Сегодня наконец решилась взвеситься после длительных праздников. Длительных это потому, что начались аж с 16 декабря, с дружеских посиделок в кафе. Именно после них я и взвесилась, и была ошарашена! 67 кг! Скачала из Инета калькулятор калорий и начала считать. Но начавшиеся корпоративы и дружеские застолья прервали этот "увлекательный" процесс.
Правда перед их началом, а именно 22 числа я весила уже 66 кг. Что и зафиксировала на сайте... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (10)

	мифы и правда о ананасе	29 декабря 2011 года
	0010

Впервые европейцы обнаружили ананасы на островах Карибского бассейна в 1490-х годах. Колумб и его последователи довезли сладкий плод до Европы, однако выяснилось, что в умеренном климате ананас не растет.
Долгое время скоропортящийся фрукт считался «престижным» украшением. Его даже не ели, а выставляли на стол, чтобы гости оценили богатство хозяев, которые смогли себе это позволить. Сейчас ананасы выращиваются практически во всех тропических регионах нашей планеты – в том числе в Азии и Африке... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Продукты С Отрицательной Калорийностью	28 декабря 2011 года
	РИКУША

Любой продукт обладает определенной калорийной ценностью, и термин «отрицательные калории» на самом деле ошибочный. Давайте разберемся в этом вопросе!
Что такое продукты с отрицательной калорийностью
Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий... Читать далее»

9 фотографий

+17 | Комментарии (2)

	Самые полезные продукты.	25 декабря 2011 года
	Natali-0904

Эти продукты богаты шестью основными питательными веществами, которых обычно недостает в рационе женщин: железом, кальцием, фолиевой кислотой, клетчаткой, витамином В6 и цинком. Они должны составлять основу вашего рациона.
1. Постная говядина (железо, цинк, витамин В6).
2. Фасоль (железо, кальций, фолиевая кислота, клетчатка, цинк)
3. Консервированный лосось (железо, кальций, витамин В6, цинк, жирные кислоты омега-3).
4... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Продукты от высокого давления	14 декабря 2011 года
	Olya1971

1. Курица или индейка, нежирная телятина
Мясо не должно быть жирным, копченым или вяленым. Как правило, именно жирности и копчености виноваты в том, что появляются вредные холестериновые бляшки, закупоривающие сосуды, в следствии чего и повышается давление. Готовить мясо лучше без масла. И еще лучше - без соли. А «подсолить» вкус помогут лимонный сок, соевый соус, зелень (петрушки, укроп или базилик).
2. Капуста, морковь, свекла... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Витамины: в каких продуктах содержатся? (схема-напоминалка)	13 декабря 2011 года
	Olya1971

Витамины: в каких продуктах содержатся? (схема-напоминалка)

1 фотография

+9 | Комментарии (7)

	Какие продукты помогают худеть.	12 декабря 2011 года
	Natali-0904

Какие продукты способствуют похудению
Один из самых интересных секретов похудения включает в себя так называемые продукты, способствующие сжиганию жира.
Речь идет об обычных продуктах питания, которые не только обладают питательной ценностью, но и помогают сжечь лишние калории, то есть способствуют похудению... Читать далее»

+13 | Комментарии (10)

	5 продуктов, провоцирующих ранние морщины	6 декабря 2011 года
	Olya1971

5 продуктов, провоцирующих ранние морщины

Как известно, правильный рацион способен оказывать положительное влияние на состояние человеческой кожи. Но учёным удалось вычислить продукты, которые употребляются традиционно, но способствуют тому, что на коже появляются ранние морщины.
1. Молоко
Специалисты говорят, что употребление молока в больших количествах (0,7 - 0,8 л. в сутки) приводит к тому, что на коже появляются прыщи.
2. Шоколад... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Антиоксиданты: на что влияют и где содержатся	2 декабря 2011 года
	Olya1971

Антиоксиданты: на что влияют и где содержатся

Все клетки и ткани вашего организма постоянно подвержены атаке со стороны высокоподвижных и нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые могут вызвать клеточные повреждения. Эти враждебные молекулы свободных радикалов являются обычным побочным продуктом жизнедеятельности и химических процессов, происходящих в организме... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Что бы такого сьесть, чтобы похудеть?	1 декабря 2011 года
	lexsusha

Вот продукты, сьедая которые ты тратишь больше калорий, чем в них содержится:
Атришоки, свекла, черника, брокколи, цветная капуста, морковь, сельдерей, камбала, огурцы, баклажаны, грейпфрут, лук-порей, лимон, тыква, малина, ананас, шпинат, редька, репа, помидоры.
Ешь их вечером, особенно после занятий спортом и скоро ты сживешь со свету (и со своего тела) лишние 3-5 кг.
(источнок журнал КосмоБьюти)

+5 | Комментарии (3)