Бывают дни, когда работать приходится очень много. На любой работе. А для работающей женщины при этом никто не отменяет хозяйственные хлопоты и заботу о детях.
Отсюда переутомление.
Что это такое и как с ним бороться?
Переутомление бывает физическим и умственным.
Физическое переутомление возникает от продолжительных физических нагрузок, к которым организм оказался не готов. Его признаки – это боли в ногах и в позвоночнике, физическая слабость...
Читать далее»
Среди большого разнообразия продуктов питания есть такие, употребление которых вызывает особенно приятные чувства, и более того, они очень полезны. Среди них, например, оливки, авокадо, орехи и бананы. Секрет нашей любви к такой еде заключается в том, что все эти продукты содержат соединения, которые стимулируют так называемые 5 гормонов молодости, которые позволяют нам оставаться молодыми, красивыми, стройными, активными, несмотря на прожитые годы. Что же это за гормоны молодости и как их активизировать...
Читать далее»
Девочки, вот замечательная статейка из интернета про интересную диету... Почитаем???
Почти каждая из нас мечтала о том, чтобы любимый мужчина приносил нам после бурной ночи кофе в постель. И молодец тот представитель мужского пола, кто упорно этого не делал! На ложе любви нужна совсем другая диета.
Дотошные ученые подсчитали - каждая четвертая женщина на планете ни разу в жизни не испытала оргазма...
Читать далее»
В редиске всe должно быть прекрасно: и вершки, и корешки! Однако, как оказалось, не все продавцы разделяют это мнение. На резонный вопрос, почему ботва желтоватая, продавщица отвечает: "Ничего страшного, вы ж ботву не едите".
Есть ботву, действительно, необязательно. Но именно по ней агрономы судят о качестве корнеплодов. Если редис продается в пучке, то зелень обязательно должна быть свежая, не подвядшая, без желтых листочков, не пораженная вредителями, болезнями, ни в коем случае не подгнившая...
Читать далее»
Хотите похудеть?
Добавьте эти продукты в свой рацион и ваш вес начнет снижаться естественным путем. Лучшие продукты, помогающие худеть.
Итак, продукты от которых худеют:
Зеленый чай
Этот напиток - просто дар богов. Он богат антиоксидантами, кроме того зеленый чай идеально подходит для здорового питания.
Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и, следовательно, благотворно влияет на вашу фигуру...
Читать далее»
Этот уникальный плод содержит вещества, которые предотвращают развитие рака и способствуют улучшению памяти
Слива – плод, известный со времен Римской империи. Уже тогда насчитывалось около 300 сортов сливы.
Слива богата витаминами С, А, и К.
Слива содержит витамины С, А, и К
Фиолетовый цвет сливы обусловлен наличием в ней антоцианов – веществ, которые обладают противораковым действием.
Фиолетовые сливы помогают предотвратить рак...
Читать далее»
Хотите сохранить здоровье и выглядеть молодо, тогда ешьте овсянку на завтрак и гречку на обед! Об этом говорят диетологи. Результаты проведенных в Национальном институте изучения Рака (США) исследований подтверждают их слова. «Портал вашего здоровья ZdravoE» сообщает, что содержащиеся в овсяной и гречневой крупах пищевые волокна снижают уровень холестерина, нормализуют вес и устраняют воспаления в организме. Хотите узнать больше – тогда читайте следующую статью!
Гречка и овсянка – ключ к долголетию...
Читать далее»
Для чего нашему организму нужен аргинин, в каких продуктах он содержится?
Аргинин – это аминокислота. У взрослого и здорового человека аргинин вырабатывается организмом в достаточном количестве. У детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина часто недостаточен, поэтому им необходимо получать аргинин извне.
1. Тыквенные семечки
Тыквенные семечки – чемпион по содержанию аргинина...
Читать далее»
Всем известно, что овощи и фрукты очень полезны для нашего организма. Как оказалось, некоторые из них отражают части человеческого тела, и тем самым обеспечивая их питательными веществами.
Совпадение, подумаете Вы? Возможно…
Хоть следующие 10 продуктов являются полезными для всего организма, однако список совпадений, напомнит нам о том, что необходимо употребить в пищу, чтоб решить определенную проблему.
Морковка и глаз...
Читать далее»
Вы можете быть вегетарианцем, сыроедом, мясоедом. Без разницы. Главное, чтобы ваша пища соответствовала трем пунктам.
Пища должна быть:
1. Естественной и натуральной
2. Свежей
3. Чистой
Что значит естественная. Это значит, что употреблять необходимо только те продукты, которые не были переработаны или видоизменены. То есть какими их создала природа, такими вы их и покупаете.
Это значит, что кусок мяса вы можете купить...
Читать далее»
