С 16 по 19 сентября в городе Бра (область Пьемонт, Италия) проходит Международный фестиваль сыра, в котором принимают участие более 20 стран.
На фестивале можно продегустировать сыры Франции, Италии, Швейцарии, Болгарии, Греции, Румынии… Тем, кто интересуется, расскажут о технологии приготовления сыра.
Процесс изготовления экологических сыров проходит в несколько этапов. Сначала молоко пастеризуют, нагревая до высокой температуры...
Читать далее»
Зеленый чай очень полезен:
- помогает утолить жажду,
- переваривать пищу и удалять токсины из организма
- бодрит организм, и человеку хочется меньше спать.
- улучшает функцию мочевыведения,
- включает сознание и голова начинает работать быстрее
- способствует похудению.
- при полоскании полости рта крепким чаем выводятся вредные жировые вещества, полость рта дезинфицируется, и зубы становятся более крепкими...
Читать далее»
В каких продуктах меньше калорий
Низкокалорийные продукты – это практически все овощи и фрукты, при этом фрукты имеют более высокую калорийность, чем овощи. Низкокалорийными среди мясных продуктов является индейка, кролик и постная телятина. К низкокалорийным продуктам относятся также морепродукты: креветки, раки, кальмары. Все обезжиренные молочные продукты также имеют низкое количество калорий. Из сладостей низкокалорийными является пастила, мармелад и зефир.
ОВОЩИ
спаржа,
баклажаны...
Читать далее»
Метеоризм – это избыточное скопление разнообразных газов в организме (кишечнике). Так, в процессе переработки еды начинают образовываться продукты переработки, к которым относятся и газы – углекислый газ, водород, метан, сероводород, аммиак, которые имеют неприятный и резкий запах. Помимо этого, не переваренные остатки пищи попадают прямиком в толстую кишку, где сосредоточено огромное количество бактерий, которые вызывают брожение и гниение с выделением новой порции газов...
Читать далее»
Как питаться в зависимости от психологического типа?
Психологический тип человека накладывает отпечаток не только на его характер, но зачастую и на выбор продуктов питания. Главное при этом, конечно, организовать потребление этих продуктов с максимальной пользой для здоровья.
Романтики
Для такого человека важно не столько качество еды, сколько атмосфера, в которой он обедает. Блюдо он всегда воспринимает эмоционально...
Читать далее»
7 чудесных продуктов, помогающих твоему организму сжигать жир и настраиваться на процесс похудения.
1. Вода. Обычная питьевая вода необходима каждому человеку, а худеющему без нее вовсе не обойтись. От недостатка чистой воды появляются слабость и головокружение, снижается уровень глюкозы в крови, и замедляются процессы метаболизма в организме, которые и являются главными борцами с лишним весом.
2. Зеленый чай...
Читать далее»
1. Фаст-фуд. Весьма очевидно, что этот продукт попадет в список самых вредных. Попробуйте назвать хоть какие-нибудь его плюсы, кроме быстроты и дешевизны. Их нет. Чтобы быстро утолить голод, можно приготовить аналогичный бутерброд из сыра, овощей, листьев салата, креветок. И, чтоб никакого соуса и майонеза.
2. Газировка. Крашеная вода с пузырями гораздо вреднее, чем гуашь, разбавленная в воде и разведенная с сахаром...
Читать далее»
Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?
Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению...
Читать далее»
Специалисты в области питания составили рейтинг самых вредных продуктов. Удивительно, но в список попали даже самые, казалось бы, излюбленные диетологами продукты
Дело в том, что вред продуктов определялся исходя из их способности вызывать тяжёлые заболевания, а не только лишние килограммы. Например, многие продукты, попавшие в рейтинг, часто становятся причинами отравлений и тяжёлых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны...
Читать далее»
Продукты богатые клетчаткой
Цельные зерна на завтрак
Продукты, богатые клетчаткой из цельного зерна. Клетчатка снижает уровень холестерина, предотвращает запоры и улучшает пищеварение. Большое ее количество содержится в цельнозерновых кашах и овсянке (не менее 3 г на порцию). Добавив в кашу фрукты, можно набрать ежедневную норму клетчатки: 38 г для мужчин и 25 г для женщин.
Продукты, богатые клетчаткой - фрукты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад