потеря веса

Результат поиска: найдено 40 материалов.

	"Юбилей"	28 марта 2012 года
	Amaranth

Сегодня утром я заметила что что-то не так. Живот стал меньше. И я чувствую себя немного легче.
Естественно, сразу на весы. О да. 53 кг. Минус одно кило.
Это не просто потеря одного килограмма, это потеря моего первого десятого кило.
Да-да, сегодня тот самый день, когда я НАКОНЕЦ-ТО скинула свой первый десяток.
Скидывала я очень медленно. Начала худеть 30 августа... Читать далее»

+10 | Комментарии (13)

	Просто хочется поделиться своим позитивом ^^	19 марта 2012 года
	Amaranth

Наконец-то я сбросила еще один килограмм. Но самое главное, что я смогла вылезти из своих зажоров и сейчас аппетит буквально отбило. Да, чувство голода все равно есть, но я заливаю его горячим чаем.
После месячного безделья я взялась за свои упражнения. Может, они не мега-профессиональные, но мне нравятся и я чувствую прилив сил и бодрости. Еще стараюсь пить по три кружки зеленого чая - помогаю своей обменке... Читать далее»

+8 | Комментарии (16)

	Подтяжка кожи!!!	23 февраля 2012 года
	skrynm

Привет всем!!! наконец то разобралась...
Вернулась к вам и очень этому рада!!! ЖЕЛАНИЕ - появилось, СТРЕМЛЕНИЕ - есть, а здесь ПОДДЕРЖКА!!!
начала с девятидневки, добавила спорт, и плюс стяжка корсетом, в день + 1 деление. так не хочется желе на теле...
Не взвешиваюсь каждый день "ПРИНЦИПИАЛЬНО", думаю раз в неделю достаточно!!!
Мне так нравиться с вами!!!

+3 | Комментарии (7)

	Ура ^_^	20 февраля 2012 года
	Amaranth

Ну неужели это свершилось!
Наконец-то вес тронулся и сегодня стрелка показала ровно 55 кг, поначалу даже еще левее двинулась. ^^
А все благодаря АВС. За 5 дней я потеряла один килограмм, чего не удавалось сделать на двух диетах с правильным питанием.
Сегодня день на 100 калорий, их я уже употребила, дальше буду пить один чай. И странно то, что я не испытываю никакого чувства голода. Вот вчера был день на 400 ккал, так постоянно хотелось есть, а сегодня словно отбило. И даже не тянет к еде... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Диета анорексичной нимфы	14 января 2012 года
	Amaranth

И вот она подошла к концу. Вполне не сложная, когда хотелось есть, то пила горячий зеленый чай. Последние два дня (вчера и сегодня) срывалась на 100 г творога с медом. В остальном держу марку. Завтра день на кашках и супчиках, а с понедельника на болгарскую.
Потеряла на диете "нимфы" 3 кг. Надеялась на большее. Побочные эффекты были, сонливость, слабость, раздражительность, депрессивное настроение. Но это временами. Из плюсов - легкость необычайная. Сразу после второго дня... Читать далее»

+3 | Комментарии (27)

	Мысли вслух. 1-я часть. Проблемы и неучтенные факторы процесса похудения.	10 января 2012 года
	Янира

Поизучала я, дамы и господа, вопросы задаваемые на нашем любимом сайте.
И решила изложить некоторые свои мысли на всеобщее обозрение и обсуждение.
Очень много людей пытаются похудеть не вникая в физиологию процессов пищеварения и психологию.
Ели, ели. Взвесились. Шок!
Я толстый (ая)! Что делать? Жрать меньше! Сажусь на диету!
Скачали (распечатали) заветную диету и с завтрашнего дня строго следуем ей! Ура! На амбразуру! Знай наших!
А потом срываемся. Ругаем себя за отсутствие силы воли... Читать далее»

+53 | Комментарии (45)

	ПЯТЫЙ ДЕНЬ	3 декабря 2011 года
	Emilia5

Сегодня уже пятый день моей диеты... За 4 дня я сбросила 2.3 кг! Оооочень этому рада!
Начинает немного ломать, хочется углеводов, мучного чего то... Но держусь! Сдаваться не готова, знаю, что и это тоже пройдёт...))))))
Купила на дня жвачку для похудания, tyermoloss... Может кто слышал, знает... помогает она? В ней много кофеина, и вроде должна подхлёстывать обмен веществ...

+1 | Комментарии (1)

	Чернослив для похудения	10 сентября 2011 года
	алтун62

Чернослив считается отличным средством для достижения желаемого веса. Несмотря на высокую калорийность продукта (260 ккал на 100 г), горсть чернослива в день отлично впишется в вашу программу похудения.
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»
Чернослив – это высушенная слива. Для изготовления сухофруктов выбирают лучшие плоды, затем бланшируют их, охлаждают в проточной воде и сушат... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Потеряй два размера в пути!	2 сентября 2011 года
	Olgadog

На регулярные занятия спортом у тебя не хватает ни времени, ни денег, ни сил. Да и вообще, упражнения на тренажерах кажутся скучными, аэробные прыжки бессмысленными, а плавать ты просто-напросто не умеешь. Не стоит отчаиваться – дорога к активному образу жизни для тебя не закрыта. Остается еще один вид физической нагрузки, который ты волей неволей практикуешь регулярно, правда, вполне вероятно, не в достаточной мере... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

Одежно-психологические перепетии похудения	3 июля 2011 года
MariannaP

После похудения на 25 кг весь практически весь гардероб пришлось менять, естественно
Начала в конце июня 2010 со 100 кг. Постепенно через зиму вес уходил, вещи уезжали к маме (которая была н несказанно рада, особенно огромному количеству блузок - "хорошо иметь дочку, обносков сколько" ). В конце концов при переходе на летний сезон отнесла к маме 5(!) больших кульков с большими на меня юбками, брюками и блузками. Пару блузок и футболки оставила, поскольку они еще так сяк сидели. Но почти не носила... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)