вес вернулся

Мать твою же, сколько же нужно человеку, чтобы понять, "who am i" и понять, что тётка с косой всегда рада зайти к тем, кому не удалось силу воли поставить выше "жрать дай"...
видео не вставляется, поэтому ссылка в тексте.
https://www.youtube.com/watch?v=viihDYDMr7w
или так
https://m.youtube.com/watch?v=jDLhjAFYuKU
а это начало (краткое)
https://m.youtube.com/watch?v=viihDYDMr7w

Как ни поговоришь, как ни посмотришь отзывы о диетах... одно и тоже: вес ушел, а потом, не заставив себя долго ждать, снова вернулся. Ну, и спрашивается, на кой бес этот стресс? Организм от этих качелей здоровее не становится. Может, поэтому так много женщин, которые махнули на себя рукой и перестали бороться с ненавистным жиром на своем шикарном теле?

У меня печаль, соблюдала на все 100% без отклонений и +400гр , надеюсь последующие куриные и овощные будут с минусом, а не с плюсом. От диеты не отступаю, чтобы подвести выводы в конце - подходит мне или нет эта диета. В общей сложности за 4 дня отвес -2,6кг. Идем дальше