бросить курить

Результат поиска: найдено 27 материалов.

Бросить курить и не поправиться 4 октября в 14:54
a levkina777
Бросить курить и не поправиться Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...
А если ко всему этому списку добавить не курить???
Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.
Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца.
Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта.
Вот со вчерашнего дня ввожу по чуть-чуть нормы питания и образа жизни до... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Пью кофе, курю, пью кофе... Замкнутый круг 19 января 2020 года
alena rz2020
А вот знаете, я слабачка. Я как нарик, вот встану например в 4 утра(а кофе нет дома) оденусь и пойду в магазин, так же и с сигаретами.
Я потратила на всевозможные таблетки, спреи, жвачки и прочую хрень столько денег...
Самое дурацкое это то, что я понимаю вроде как, что курить вредно, а вот бросить не могу, а скорее всего не хочу. Ломки адские, прям реально.
Перед полетом в самолете например, я выкуриваю просто пол пачки, готова сухих пожевать. Укуриваюсь так, аж тошнит... Читать далее»
+20  |  Комментарии (48)
Начало 17 августа 2015 года
oblakova
Конец лета, а на море я была 2 раза (живу в приморском городке), потому как стыдно телеса свои пышные и белые показывать, хотя лет 50 назад я бы была в тренде ... так вот, приползла я на этот сайт с сайта не курим. ру. Курить я бросила и это замечательно, но + 9 кг. это ни в какие рамки, даже такие большие как на аватарке.
Худеть решила при помощи подсчета калорий. Посмотрим...
+6  |  Комментарии (4)
Моя первая утренняя пробежка. 5 июня 2015 года
crezzi 17
Когда-то давно, когда я еще была молодая и красивая, я бегала по утрам и мне это очень нравилось, но годы и вредная привычка взяли своё. Потом замужество, дети, лишний вес.. подумать только, после того, как я откормила Катюшку я весила 92 кг! Но теперь я взяла себя в руки и хочу доказать всем, но прежде всего себе, что после 30 жизни только начинается))
Старшая дочка с радостью составила мне компанию в утренней пробежке... Читать далее»
+17  |  Комментарии (53)
Отказ от курения 9 июня 2014 года
Люсьенас
Отказ от курения Начинаю свои наблюдения за физическими и психологическими изменениями себя самой, в связи с отказом от курения, который свершился ровно неделю назад. Стаж 12 лет
Хотелось бы отметить, что "бросаю курить" регулярно, с частотой примерно 6 месяцев, результат бывал разный, от недели до полу года. Но каждый раз до положительного результата чего то не хватало, в определенный момент начиналась первая сигарета, скуренная в надежде, что она "только одна и все! Ведь я же "бросила" и уже контролирую Читать далее»
+9  |  Комментарии (17)
Методика освобождения от никотиновой зависимости автор Михаил Столбов 27 апреля 2014 года
Аяна-Диана
Сейчас все курильщики начнут на меня кричать, что между зубами и табаком нет никакой связи, а отбрехиваться я буду так: во-первых, для меня, человека, курившего уже пятнадцать лет, отсутствие в тайге сигарет было шоком. А я не отрицаю возможность, что мои новые зубы появились именно благодаря серии таких вот шоков. А тот факт, что организм стал чище, а мозги яснее, лично я даже не подвергаю сомнению… Ну и, во-вторых, исследования проведенные в Ньюкасле показали, что чем больше сигарет человек выкуривает Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ! 16 января 2014 года
Laorisa66
Легко сказать бросить курить, но с таким стажем одна сила воли не поможет... Еще боюсь вес набрать, если курить брошу... Прямо какая-то палка о двух концах. Года три назад пыталась уже бросить, обклеивалась пластырями, пила таблетки, и не курила даже уже два месяца... Но это было такое мучение, кто не курит меня не поймет... Не хватает ритуала!!! Кофе по утрам без сигареты, ужас... А еще для меня сигарета помогает мне на работе, что то не получается, не идет, ошибка, проблемка, - идешь с сигареткой в Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
нужен ритуал что бы бросить курить! 10 июля 2013 года
Радославна
нужен ритуал что бы бросить курить! волшебники! нужна ваша помощь!
подружка хочет бросить курить, ну никак не получается у нее , подскажите ритуальчик или ткните меня носом, может где у нас тут писали об этом, я пролистала, но что то не нашла
буду премного благодарна
+11  |  Комментарии (18)
Курение + опрос 25 июня 2013 года
Shellest
Дорогие форумчане!
Поделитесь, пожалуйста, информацией, актуальной для меня. Ккурите ли Вы? Курили ли когда-либо? Как бросали? Был ли набор веса? Что помогло бросить? Как настроились? Послушать ваши истории успеха, советы было бы мега интересно! Кто не курит - как относитесь к курильщикам и запаху сигарет?
+12  |  Комментарии (34)
Решение бросить курить 9 октября 2012 года
Бомбасик
Решение бросить курить 21 - волшебное число
Любой курильщик, принявший решение бросить курить, в первую очередь, переживает о том, что ему будет сложно пережить первоначальную тягу к сигаретам, т.к. в первые дни отвыкания от табака самые сложные. Эта боязнь является одной из самых сильных причин возникновения стресса в процессе отвыкания от сигарет. Раз вы зашли на наш сайт, то наверняка уже прочитали (или собираетесь прочитать) книгу Аллена Карра - легкий способ бросить курить... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Страницы:




Список всех тэгов