Кем Вы себя ощущаете в 45 лет?
Заботливой мамой и бабушкой или маленькой девочкой?
10 октября отмечался такой странный и необычный день-День психического спокойствия!
Как то так получилось, что и у меня это тоже был день Спокойствия, несмотря на небольшое приключение
Однажды мне сказали, что все неприятности-это всего лишь небольшие приключения...
И так, по порядку...
Читать далее»
Там, конечно, чудесно - и море, и анимация, и "всё включено". Вот только солнце!!! Не выдерживаю я столько летнего солнца, да и Саню стараюсь беречь от лишней инсоляции. Посему лето мы проводим на даче у бабушки (свекрови). Причём с каждым годом всё раньше туда съезжаем и всё дольше там задерживаемся.
Но каникулы заканчиваются быстрее всего на свете. Мы вернулись домой. И привезли море позитива, впечатлений, фотографий...
Читать далее»
Всем привет!
В четверг у меня был очень тяжелый день, не физически, морально.
С утра я начала проходить комиссию медицинскую для устройства на новую работу
Утром немного проспала, и забыла дома паспорт
Поэтому в поликлиннику пришлось ехать дважды, чтоб у успеть -вызывала такси...
Начало есть как говорится.
На работе о моих планах никто не знал, для всех я просто в отпуске.
Нас переоформили на другую фирму(увольнение-прием), думаю все знают, зачем это делается...
Читать далее»
Сегодня суббота, день рабочий. Ещё два дня и отпуск.
Настроение- настроение совсем не рабочее, настроение поменять что нибудь в жизни.
Что поменять?
Быть может работу? Почему именно работу?
Фирму лихорадит. За два года закрылись две торговых точки, уже третий юрист, менеджеры(читай продавцы) только те работают, кому либо за сорок, либо ипотека...
Бухгалтера не выдерживают, сначала слезы-потом заявление на увольнение...
Молодежь не задерживается больше 2-3 месяцев...
Читать далее»
Сделала визуализацию Диеты лепестки на холодильник(надо наверное цветные лепесточки сделать, но пока так)
Прогулялась по улице, пока в физнагрузках только пешая ходьба и зарядка.
И весна в доме, делюсь красотой
Надоело мне уже который день ходить на работу без настроения, да и хандра на меня напала внезапно... Устала очень...
И тут, как буря, я встаю из за стола, беру листок бумаги, рву его на несколько кусочков и как давай писать на них то, что у меня упало
А это НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ!!! Встала и как раскидала их по полу! Пошла на перекур, отойти от столь внезапной идеи)
Вернулась значит, и как давай "поднимать себе настроение да хорошее самочувствие")))...
Читать далее»
Итак, после моего решения начать двигаться дальше, прошло уже 2 полноценных дня. За них я успела:
1. Два раза провести хоть и небольшую, но тренировку. все-таки я взгромоздилась на велотренажер и честно отъездила положенное время.
2. Насмешить соседей. Об этом можно и поподробнее. Велотренажер у меня есть дома, и заниматься я на нем люблю под музычку. Обычно я включаю AC DC, помнит кто-то еще этих старичков ? Или я одна уже такая, ну, не считая соседа...
Читать далее»
Привет всем! Наконец-то у нас спала жара! Сразу возникло желание двигаться! Благо тренажерный зал не далеко! Девочки тренеры очень внимательные. Составили программу. Ходить буду 2 раза в неделю. Ведь ещё 3 дня моей недели посвящены йоге! Вот как-то так! Спорт - это наше всё!
Всем привет
Вот и закончился второй цикл моей 90-то дневки, надо сказать, что время летит очень быстро , процесс похудения протекает нормально, нет дикого желания натрескаться или бросить все к едрени фени , а все дело в настрое
Весной нужно было собраться и сбросить несколько лишних кг к предстоящей фотосъемке с командой , но, я так и не смогла закрыть себе рот , в итоге фоткалась в том виде, который благополучно удалось наесть...
Читать далее»
Вчерашний разгрузочный порадовал, минус 900г. Сегодня на завтрак два яйца вареных "в мешочек", маленький кусочек тонкого лаваша, кофе без сахара. На обед филе куриное тушеное с опятами, стручковая фасоль в пароварке, все без соли. Общий вес порции 300гр.
И еще взяла на перекус яблоко весом 300г. На ужин не решила пока что съем, наверное фасоль, кефир. Попробую просто взвешивать свою еду, дабы контролировать количество...
Читать далее»
