успехи

Результат поиска: найдено 49 материалов.

	Секреты для женщин!	29 марта 2012 года
	юльчитайка

Секреты успешных женщин
1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они знают, что ошибка – это ценный опыт, который поможет им подняться еще выше.
2. Они в первую очередь развивают себя, свои навыки и умения. Они не жалеют деньги на полезные мастер-классы и семинары, в независимости от того, кто они: директор крупного торгового отдела или няня на дому... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Моя вторая десятидневка!	11 марта 2012 года
	Юлия Дворникова

Девочки привет!
Сегодня начинается третья декада моего пути к стройности и хочется подвести итоги за первые две.
Я по прежнему стараюсь придерживаться определенного времени приема пищи и не ем после 19.00. За 20 дней у меня ушло 5,4 кг и три праздничных дня мне не помешали на моем пути.
[/url]
Моя первая мини цель, которая была поставлена в начале пути - это преодоление 3х значной цифры на весах, скоро будет достигнута... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	04.03.12	5 марта 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем привет! Утром весы показали 102, 2 кг. -800 грамм! Счастью не было предела. Весь день я ленилась, но долг по выражению своего мнения я выполнила. Сходили с мужем и дочерью проголосовали.
На обед у меня был тост с сыром, каша из хлопьев и зеленый чай с молоком.
Пока мои спали я посидела в интернете, повыбирала себе украшения из полимерной глины. правда ничего не приглянулось, но будем искать! Приготовила на 2 завтрак себе рыбку, но кот почуяв рыбный запах занял мой стул с наглым видом... Читать далее»

11 фотографий

+11 | Комментарии (22)

	Отчет за 03.03.12	4 марта 2012 года
	Юлия Дворникова

Доброго времени суток всем!
Просыпаюсь я утром, встаю на весы и что я вижу?! +500 грамм! жуть то какая! вчерашний кусок батона столько не весил! С утра на меня напала какая-то веселуха, так что я не расстроилась. Решила позавтракать кашкой из хлопьев краснозернового риса на молоке, тостом с маслом и зеленым чаем с молоком. Кашка удалась, а вот тост нет. Сломался тостер, подумала я, намазывая батон маслом...
После завтрака я пообщалась на нашем сайте, а тут и время второго завтрака подошло... Читать далее»

9 фотографий

+9 | Комментарии (17)

	Результаты моей 10-ти дневки	1 марта 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем большой привет! С первым днем весны! солнышка нам лучистого и неба ясного!
Самым главным результатом 10ти дней является минус 3,2 кг. за столь короткий промежуток времени такой шикарный отвесик
Достижения:
1. не ем после 19.00
2. нет бешеной тяги к сладостям (ела их только в выходные)
3. стараюсь жить "по часам", практически получается.
4. пью воду - 6-8 стаканов в день.
5 не сплю до обеда
6. учу английский язык
7. осваиваю "секреты фотографов"... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	День 8/10	28 февраля 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем привет! весь день вчера лечились у Дашулькина наконец-то спала температура! остался только страшенный кашель. К вечеру щечки порозовели. Ребенок мой оживает!
Отменила все намеченные мероприятия: и занятие английским, и поход к психологу (перенесла на пятницу), и поход в развивающий центр. Теперь мы с Дашулькиным домоседы - лечимся. Зато появилась возможность довязать свое недовязанное платье... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	третий день	26 февраля 2012 года
	Tonky

Сегодня третий день... как ни странно первые 2 дня вообще отлично прошли... и есть не хотелось сильно... а вот сегодня... чую что есть хочууууу... а на обед вареная морковка+яицо... на ужин фрукты... ох... один из самых голодных дней диеты...
НО! есть же и положительный момент! Если помните, то начинала я похудение с 80кг ровно. Сейчас вешу 77.9... ну разве это не замечательно?!
Ай да Ира, ай да молодец! Прям весы меня радуююююют.
Муж тут утром взвесился, малость "удивился"... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	День 3/10	23 февраля 2012 года
	Юлия Дворникова

Привет девочки! напишу совсем кратенько.
Соблюдала вчера все рекомендации "как доктор прописал" . и на мека на голод не было. после 7 вечера даже и мысли поесть не было, но и надежды на отвес с таким сытым меню тоже . Но как же я была рада увидев утром на весах отвес в 800 грамм!
А еще вчера у меня было первое занятие английского ! оказывается у меня не все так запущено, как я думала. определенный знания есть, есть и азарт! Весь вечер делала домашнее задание , прям как в школе!

+4 | Комментарии (8)

	День 2/10	22 февраля 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем привет! Вот мой отчетик за вчера: ничего незапланированного не съела, по времени приема пищи обед сместила на 14.30 т. к. от психолога вернулась в 14.00.
Теперь о приятном! Вы не поверите, но я вчера первый раз в жизни проколола себе уши. загорелась я наверное месяца полтора назад, да все как то не было времени, да и Дашулькина не с кем оставить. Почитала информацию, порылась в отзывах и решила, что уши буду колоть в косметологической клинике... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Отчет день 1/10	21 февраля 2012 года
	Юлия Дворникова

Всем привет! Ну вот и прошел первый день моего 10-ти дневного этапа встречи весны. Мое утро началось с оксисайза, душа и завтрака. Ну и как у всех начинающих с азарта! Правда днем был период когда мне почему-то взгрустнулось и захотелось погрызть незапланированного. А дело вот в чем: не вписалась во временные рамки запланированного ужина на час, т. к. при планировании не учла того, что дорога домой с развивающего центра займет у меня около часа и ужин будет позже... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)