успехи

А теперь про воскресенье… чудесный день! просто чудесный
Правда, не выспалась особо, а с утра подорвалась, чтобы голову привести в порядок – спала «в масле»… только не в полиэтиленовой шапочке, а в полотенчике… как ни странно, но маслом не запачкала… только запах остался специфический…... Читать далее»

Мдам... все выходные пластом... а люди еще удивляются, почему я так рвусь на работу... лучше уж поработать, чем вот так бездарно проводить выходные... и в понедельник утром встать не выспавшейся )) вчера вечером-ночью болела голова, ну тут понятно - с утра ясное небо, так что ничего удивительного... но все равно, тяжко-тяжко... (
Вчера провела разгрузку на кефире + фрукты... чисто на кефире чет не смогла... Читать далее»

Что-то я много чего пишу, а по существу – ничего! А тем временем написать-то есть что! =)
Во-первых, я уже пару недель ношу «контрольную серьгу» - очень красивая, но и очень коварная сережка для пирсинга, которая после 66-67 кг начинает больно врезаться в живот…
Во-вторых, я влезла (а на днях даже застегнула) контрольные джинсы! это все произошло как-то совершенно незаметно, вроде вот все не налезали даже на попу, а тут бац – и налезли и даже застегнулись! ))... Читать далее»

Посвящается Ласе и ее вчерашнему посту "И легкой походкой"
Лася меня вчера очень вдохновила своей записью в дневничке. Действительно, когда настраиваешься на победу, на здоровый образ жизни, на любовь к себе - позитив так и прет!
Вот мои успехи за вчера-сегодня:
Вчера был первый день без хлеба. Это сложновато для меня, но приемлемо. Лучше больше съедать овощей, фруктов, каш...
Сегодня, вот сейчас, я пью первую чашку кофе без сахара... Читать далее»

ПРИВЕТ ВСЕМ! РАССКАЖИТЕ У КОГО КАКИЕ УСПЕХИ ПО ЭТОЙ СИСТЕМЕ,

Вот и прошла первая неделя на Протасовке... Хочу поделится своими впечатлениями и успехами.
Скинула за неделю 3 кг 900 г. Прямо радует, неужели я смогла...??? А знаете, девочки, хотела два раза бросить, думаю, зачем мне это нужно???!!! Вес дошёл до той отметки, в которой я была 20 лет назад... С каждым годом добавляла зловещие килограммы... от которых ничего хорошего не было...
Вернёмся к Протасовке, первые три дня было очень, очень тяжело... сейчас привыкла и даже ничего... Читать далее»

Вчера пошли на праздник в садик к дочери, после выступления был организован полдник для всех, а это пицца, тортики, фрукты, пирожные, кока-кола и т. д. Так вот, я ко всему не притронулась, кроме, конечно же, воды... Даже сама от себя не ожидала. Дома перед праздником поела йогурт, а в садике среди всякой вкусноты и жующих взрослых и детей мне даже не хотелось есть!!!
В общем, сегодня утром 55 кг! То бишь, за две недели борьбы с перекусами минус 1 кг!!!