Что-то все притихли?! Все, наверное, отдыхают. Я вот 3 дня очень много кушала всякой вкусной вредности. И наела 900 грамм. Хочу согнать их с себя. Кто со мной? Я сегодня на молокочае! Полюбила его очень
Кто на чем хочет))))я на твороге Давно здесь не появлялась, но после ультра включено в Египте (две недели) и так всякие праздники боюсь вставать на весы Очень жду группу поддержки
Всем приветик)
Вчера, как уже понятно, у меня был разгрузочный день на яблоках и воде. день прошел в целом спокойно, но под вечер стало, как то тоскливо, слабость нашла.
С утра мое настроение, к сожалению, не изменил даже отвес на весах -800 г.
Мне кажется, что я все делаю не правильно. Сначала я ела кашу, потом я ела яйца с тушеной рыбой, потом разгруз, а, что делать теперь? Я не ем ничего вредного, и того, что я ела раньше. Стараюсь есть по чуть чуть и полезно. Стала завтракать. Но у меня нет
Читать далее»
Вот и прошла добрая половина моего разгрузочного дня на яблоках и водичке)) Вот так вот выглядит мой рацион на весь сегодняшний день)) Уже в мое скромное пузико отправилось 2 средних зеленых яблочка и 1 литр водички !!
Я думала будет сложнее.. Я просто не любитель яблок. Вообще не любитель. Именно по этому и выбрала этот продукт для разгрузочного дня. Проверить себя. И то, смогу ли я перебороть свою неприязнь ради благой цели)) В принципе, я смогла))
И да, я собой горжусь!
Всем доброе утро девочки! Сегодня мой отвес всего -300(( Вчера весь вечер была с мужем на рыбалке, загорала, пила много водички, наслаждалась солнышком... но вот, беда подкралась откуда ее не ждали.. к десяти часам мы приехали домой, и на меня напал безумный голод. Руки начались трястись, ужасный психоз, какой то.. и я не удержалась( Утащила со сковороды один кусочек тушеной кеты. Вот так. А потом быстренько пошла спать, что бы не наделать еще худших дел. Каюсь. Ужасно.
Сегодня у меня разгрузочный
Читать далее»
Привет девочки!мои гости всю малину мне испортили! Вес остановился, сегодня наверное надо разгрузочный день устроить. Посоветуйте как мне правельно это сделать! Буду благодарна!
Диета 5:2. Новая методика разрешает есть всё
Нашла диету для себя!
Соблюдать все другие не получается (не хочется).
Отказаться от шоколада выше моих сил, ограничить порции не могу (буду злой и голодной).
А разгрузочный день выдержу, запросто, и 2 в неделю тоже.
______________
Суть диеты такова: 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 раза в неделю устраиваете разгрузочные дни, - рассказывает Мими Спенсер, британская журналистка, благодаря которой диета обрела популярность. - В
Читать далее»
Всем привет!
Желающие провести разгрузочный день есть?
16 апреля, в среду, жду вас!
Не стесняемся, записуимся)
Привет мои дорогие подруги - содиетницы, сопокрасавишницы...
Ну вот 1/3 90-дневной диеты пройдена. Однако результат, не такой большой как у многих... Но может это связано с тем, что я не только что села на диету, уже год потихоньку -помаленьку сбрасываю вес... За год избавилась от 14 кг.
Итак начинала я: вес - 74 кг, ОТ- 77см, ОГ-89см, ОБ-100см, ОЖ-90см, ОР-31см, ОН-60см
Сегодня : вес -71,7 кг ОТ-73см, ОГ-87см, ОБ-99см, ОЖ-89см, ОР-30см, ОН-57см
Итого за 30 дней- минус 2,3 кг, ОТ-минус 4 см,
Читать далее»
Привет дорогие форумчанки! Если у вас есть опыт бананово-молочном разгрузочном дне, поделитесь. Был ли отвес? и сколько? Вернулись ли кг-мы после?
Диета 5:2. Новая методика разрешает есть всё
жизнь продолжается!
11 часов назад