Привет мои соратницы, содиетницы, сопокрасавишницы и со... !
Итак практически первые 29 дней позади. Сегодня витаминный день. После разгрузочного - напишу отчет..но особо хвастаться нечем(((( не знаю почему, вот и буду делать работу над ошибками. По идее разгруз должен был быть сегодня, или вчера...но было 2 срыва...не криминальных ( после первого был даже отвес хороший, просто вместо крахмального - получился белковый, поэтому следующий день был снова крахмальный).
Но я не об этом. Вопрос у меня к
Читать далее»
Все массово разгружались на шоколадке.
Ну я долго сомневалась , но решила тоже попробовать. ну еще и повод был- позавчера наелась рыбки соленой вечерком , ну привеса не было, но я все равно решила вчера разгрузиться!
Купила эту шоколадку как на картинке- честно, к концу дня я на нее не могла уже смотреть, даже не доела, при том что я жуткая сладкоежка.
Как то отвеса я не ожидала- все таки скептично я к этому относилась, но очень удивилась сегодня утром)))) - 400 гр )))
Ну думаю раз в
Читать далее»
Здравствуйте!) У многих читала, что они применяют "разгрузочные дни". Что это такое и зачем они нужны? Есть ли от них смысл или достаточно урезать по калорийности свой рацион? купила себе литр кефира на день и вот думаю, его только пить или плюнуть и нормально дробно питаться?) Подскажите пожалуйста)))
Привет!!!
Всех кто кушал и у кого был зажор!!! На разгрузку становись!!!
Будем есть и наслаждаться, и стройнеть!!!
Все я закупила, готова!!!
Девчонки давайте вместе похрустим шоколадками!!!
Как-то не так я себе представляла результат после разгрузочного дня. Ждала минус, а в итоге - плюс 1. Откуда что взялось - не понимаю
Решила устроить разгрузочный день. Морковный. До обеда все шло нормально, после - начались страдания) Кушать хочется, но на морковку не могу уже смотреть. Мечтаю о мааахоньком таком бутербродике Думаю, спать что ли пораньше лечь, чтоб не сорваться к холодильнику)
10 февраля. Вот и закончилась 2-я неделя моего постройнения. Подведу итоги.
В понедельник вес 83кг - был разгрузочный день на воде + 1 пачка кефира.
Вторник - вес 82,5 - ела супчик с лапшой, вкусненько.
Среда - вес 83кг. Вот тебе и вкусненький супчик(((((((((((((((((
Четверг - 83. Началась диета 6 лепестков. День 1-й - рыбный. "Хвосты отрубаются". Жаль нельзя пару килошек отчеканить))))))).
Пятница - 82,6. УРА)))))))))) Сдвиг.
Суббота - 82. Нормальненько.
Воскресенье - 82. Хорошо,
Читать далее»
Девочки, желающие со спокойной душой провести выходные ... а затем для успокоения своей души/тела провести понедельничный разгруз - присоединяйтесь!!!
Добрый вечер, мои соратницы!!!
Решила не ждать больше не отписавшихся и подвести итоги вчерашнего разгруза
Из 58 заявок не отчитались 8 человек. Девочки, еще не поздно всё исправить, пишите отвесы!
21. Саблезуб, 24. Snejinika, 29. baba-s-vozy, 36. swet-lana 1971, 40. Eastgirll, 56. Хорошенькая, 58. YanaPr
В этот раз решила обозначить и прогулявших!
По жопе получают: 2. pmarihka, 22. молодая-красивая, 34 и мама-в-кубе и 12. Рита-Маргаритка
Наша команда в полном составе:
Читать далее»
На фоне сегодняшнего разгруза (15.01.14) с голодухи, наверное, пришла идея провести разгруз в следующий четверг с рыбным уклоном!
Ждем всех, кто хочет попробовать разгрузиться на рыбке! Что это будет, уха, отварная рыба и тп - решать вам. Главное, чтоб это была рыба
Девчонки, становитесь в очередь за рыбой! По одной в одни руки!
жизнь продолжается!
16 часов назад