разгрузочный день

Результат поиска: найдено 274 материала.

	Застой	14 сентября 2012 года
	michel0304

Вес опять встал. Необходима встряска. Это обязательно уменьшить калорийность до 600 примерно или провести разгрузочный день. Мне легче на картошке + кефир (картофельная диета) или на мясе. На яблоках вообще не могу, есть очень хочется. Поделитесь своими разгрузочными днями.

+2 | Комментарии (5)

	Срочно! Нужен совет!	9 сентября 2012 года
	Нинулька1973

Девчонки, привет!
Нужен Ваш совет!
В пятницу ходила на день рождение- там ессессно объедаловка!!!
[/img]
Вчера ездила к маме-там матушка откармливала так, что из-за стола не было сил вылесть...
[/img]
Итог-стрелочка на весах показала +2кг Интересно, из-за чего это?
Это конечно не конец света, но они мне не нужны... У меня сейчас вся одежда в "облипочку"
Что делать-то? Всё говорила, что я худеть не хочу, теперь хочу!!!
Разгрузочный день что ли провести? Или вообще поголодать... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (17)

	У меня сегодня День огурца!	23 июля 2012 года
	Пистемея

Ну вот прошли очередные выходные и, как всегда, принесли с собой привес! Хоть работай без выходных!
Но зато я собрала вчера целое ведро огурцов!!! Не ожидала такого, у нас сейчас ночи очень прохладные, а ведь огурцы, как известно, растут по ночам!
Вот и решила я устроить сегодня разгрузку на огурцах! Взяла на работу целый пакет, буду хрумкать! Главное-вечером дома выдержать и не налопаться!
Девочки, пожелайте мне удачи!

+12 | Комментарии (17)

	Мое вкусное похудение - день тринадцатый, разгрузочный	14 июля 2012 года
	olik-levik

Мое вкусное похудение - день тринадцатый, разгрузочный

Ну что, девочки? Не хотела я разгрузок, но приходится. Как сказала одна моя замечательная подруга, если организм-засранец, избалованный диетическими разносолами, уперся и не хочет опустошать жировые клетки, нужно его наказать .
Так вот, "засранец" наказан . Огуречно-помидорной монодиетой (5 огурцов + 5 помидоров каждый час, до 19 часов, 2 л жидкости - воды, напитка гидромель, отвара шиповника) , на которую я возлагаю большие надежды (опять же - вдохновившись примером подруги)... Читать далее»

13 фотографий

+30 | Комментарии (25)

	разгрузка на молокочае...	14 июля 2012 года
	начинаюхудеть

Я сорвалась...плохая девочка, бяка одним словом, та-та мне по толстой целюлитной попе.
Пригласила меня подруга на дачу, не виделись месяц, ну и соответственно чаёк с вкусняшкой, картошечка с мяском, салатик, фрукты-ягоды, и вся моя диета на смарку. Ну конечно привес не заставил себя долго ждать.
Вот он с утра, здрасьте,
Не буду писать сколько, стыдно
Ну решила я диетку заново начать, а перед ней разгрузочку сделать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Восстанавливаемся после выходных	26 июня 2012 года
	Alexandra_L

Каждый понедельник появляются сотни записей о том, что переели на выходных или позволили себе запретные продукты. Вряд ли найдется много людей, которые героически отказываются от жирной пищи и алкоголя во время застолья. Если в будни мы еще держимся и отвлекаемся то на работу, то на семью, а то и в спорт зал захаживаем. то на выходных запускается программа под названием "надо себя побаловать"... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Отвесище!!!	8 июня 2012 года
	Пистемея

Что-то в последнее время вес у меня застопорился! Топчусь на месте! И решила я вчера сделать разгрузочный день на гречке и кефире! Утром встала на весы и обалдела! Отвес 1кг 100 гр! Ну ничего себе! Теперь буду раз в неделю себе такой день устраивать!

+9 | Комментарии (7)

	Однодневная диета или разгрузочный день	29 мая 2012 года
	stromirina

Наверняка на сайте есть подобные посты, но я решила выложить эту статью с Женского портала, чтобы использовать как разгрузочный день, может и вам понравится
Если ты хочешь выглядеть свежее перед важным мероприятием или встречей, выбирай однодневную соковую диету.
Врач-натуропат Чери Калбом провозгласила, что свежевыжатые соки являются уникальным оздоравливающим продуктом. Более того – они способны продлить молодость... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Вечерний отчетик.	15 мая 2012 года
	Lady_mari

Безумно устаю, очень мало сплю. На работе работы не просто гора, а Эверест.
Сегодня я на чае. Утром был вес 64,7, вечером пришла после бассейна 63,9!!! Я так рада, буду с нетерпением ждать утра! После Джиллиан не взвешивалась, так как выпила большую просто огромную чашку горячего зеленого чая с медом))
Цель этого месяца 63 кг) Надеюсь я ее достигну и будет мне счастье. А пока я молодец занимаюсь Джиллиан уже 24 дня, еще ни одного не пропустила, даже в "эти" дни))... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Рецепт свекольной разгрузочной диеты	12 мая 2012 года
	LEROK

Тип диеты - разгрузочная монодиета
Убыль веса - 1-1,5 кг
Срок применения - 1 день
Кроме свекольной диеты на 10 дней свеклу можно с успехом использовать для разгрузочных дней. Просидев весь день на свекле вы не только сбросите несколько килограмм, но сможете очистить свой организм от шлаков и токсинов. Особенно хорошо провести такую разгрузку после праздничных застолий. Регулярное проведение таких свекольных дней раз в неделю способно избавить вас от запоров, улучшить состояние волос и кожи... Читать далее»

+15 | Комментарии (7)