Здраствуйте девочки! У меня за эти дни произошло много нового! Хорошая новость: Я наконец то купила себе новые весы!!! Ура ура ура Плохая новость: мой вес оказывается на 1кг больше Я конечно же расстроилась , но решила это исправить! И вчера провила разгрузочный день на МЧ, позанималась на совесть и сделала обертывание горчично-медовое! И мой результат -1.6кг Вот так! Настроение после этого отличное! Желаю всем хорошего дня!
После прекрасного праздника Светлого Христового Воскресения у меня появился привес. Как могла я постилась, питалась по системе -60. Но за пару дней праздничных застольев появились и ненужные килограммы. Поэтому я решила попробовать молокочай. Первый раз я делала такой разгрузочный день.
Из плюсов отмечу:
- отвес 1 кг;
- на протяжении дня не чувствуешь себя голодной;
- молока в груди не убавляется (моя малышка на ГВ);
Минусы:...
Читать далее»
Привет! Вот и закончился мой разгрузочный день. Всю вторую половину дня я провела в осознании сколько же продуктов у нас на кухне, а также в мечтах о том как завтра я все это смогу есть)))) Чтож утром узнаю был ли мой порыв удачным.
Утро стало добрым после взвешивания минус 1 кг!!!
Спасибо гречка)))
И так вчера был разгруз, на молокочае. Мои впечатления: Вкусно Кушать первую половину дня не хотела, все выдержала к вечеру уже было -200. Единственное к вечеру стала кружится голова , но сегодня я поняла что во всем виноват не чай, а так как пощел дождик, у меня так на дождь почти всегда Итог разгрузки -600, хотела больше, но вот так получилось. Вес на утро 57,5. Итог с 15 февраля -8,5...
Читать далее»
Привет! Сегодня решилась на разгрузочный день. Никогда не делала, а тут дай думаю попробую. Мой выбор: день на гречке - 250 гр гречки залить 2 стаканами кипятка и настоять ночь. Разделить на 4-5 приемов. Чтож посмотрим что из этого получиться )))
Вчера было воскресенье и я опять на молокочай!!! Уже второй раз! Результат -1000! Решила для себя, что каждое воскресенье буду делать такой разгрузочный день!!!))) И все советую! Попиваешь весь день чаёк и кушать СОВСЕМ не охото! Читала где-то в группе (у Ани по-моему!), что на молокочае лучше сидеть по средам. Интересно почему? А 2 раза в неделю можно?
Доброе утро! Или скорее сонное... Спать легла вчера в 11 вечера, проснулась около 7 утра. По идее, должна вроде выспаться, ан нет...( Ну ничего, может хотя бы в ночь с Сб на Вс отосплюсь и то хорошо) Сегодня у меня разгрузочный день. Мое меню на сегодня: кефир 1%, зеленые яблоки и зеленый чай. В обед позволю себе правда еще и чашечку кофе для бодрости...
Читать далее»
Девочки, доброе утро!
В воскресенье оторвалась, спасибо мужу он купил на работу " коровку", но до роботы добралось не все стадо -итог в понедельник +900. Вчера сидела на молокочае и О ЧУДО сегодня - 2,300!!! Какая я умничка! Главное сегодня не налопаться
И он, кстати, подкинул мне мотивацию для похудения!!! Как только достигну 90 кг поедем в Парижу так что осталось всего 4,600
Я сегодня прям в ударе
Столько всего наготовила... ох... и грибочки запекла, и салатик сделала, и макарошки с грибочками приготовила
Какая я молодец!
А еще в бассейн сходила и зарядочку сделала, ну прям умница - разумница
Завтра хочу сесть на разгрузочный день... правда не знаю какой... хочу попробовать 2, но не знаю какой завтра..
Помогите что ли определиться!
Закинула все в опрос
А в довеску мои произведения за сегодня:
Девочки - красавицы, подскажите пожалуйста. Можно ли в разгрузочный день на кефире, есть кашу на завтрак? А то я тут йогурта домашнего наготовила для разгрузки, а с утра на автопилоте позавтракала кашей . Может кто ссылочку даст на полезный материал
жизнь продолжается!
1 час назад