Ингредиенты
•Листья салата-1пучок.
•Помидоры черри-300г.
•Руккола-1пучок.
•Болгарский перец-150г.
•Брынза-150г (либо сыр Фета).
Для заправки:
•Зерновая горчица-1ст.л.
•Сок лимона-2ст.л.
•Растительное масло-3-4ст.л.
•Соль – по вкусу.
•Свежемолотый перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Помидоры нарезать на четвертинки, перец брусочками. Салат и рукколу нарвать руками или крупно нарезать. Все соединить...
Читать далее»
Быстрое, полезное и вкусное блюдо, для тех, кто предпочитает правильное питание.
Ингредиенты:
•Яйца – 6 шт.
•Болгарский перец – 120 г.
•Томаты – 120 г.
•Брокколи – 120 г.
•Брынза – 150 г.
•Луковица – 1 шт.
•Чеснок – 2 дольки.
•Петрушка – 1 пучок.
•Оливковое масло – половину ст. л.
•Специи.
Приготовление:
1. Брынзу режем кубиком. Капусту брокколи разбираем на мелкие соцветия. Помидоры черри разрезаем пополам. Измельчаем петрушку, чеснок, лук, сладкий перец.
2...
Читать далее»
Вкусная, домашняя выпечка. Щавель добавляет пикантную кислинку к брынзе.
Ингредиенты
Опара
Молоко 250 мл
Сахар 1 ст л
Дрожжи прессованные 25 гр
Мука 100 гр
Тесто
Яйцо
Соль 1 ч л
Масло сливочное 100 гр
Мука 350-400 гр
Начинка
Брынза 300 гр
Щавель 150 гр
Яйца 2 шт
Соль по вкусу
Дополнительно
Желток 1 шт
Молоко 1 ст л
Сливочное масло 30 гр
По желанию кунжут, лен и др.
Шаги приготовления
1
В теплом молоке растворить сахар и дрожжи...
Читать далее»
Приятный во всех отношениях салат – сочный, вкусный, не тяжелый, но вполне сытный.
Ингредиенты для «Салат из курицы, брынзы и апельсина»:
Салат
Филе куриное — 1 шт
Брынза (или фета) — 150 г
Лук красный (ялтинский) — 1/2 шт
Апельсин — 1 шт
Листья салата / Салат (латук, фриллис) — 1/2 пуч.
Заправка
Масло оливковое — 3 ст. л.
Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Сок апельсиновый — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Сахар — 1 щепот.
Соль — по вкусу...
Читать далее»
Я не люблю сладкий творог. Не любила с детства и уж тем более не люблю сейчас.
В далеком, теперь уже, 2014 увидела я такой рецепт. Тогда я еще с Дюкана особо не ушла, но и к обычному питанию не пришла. Болталась в серединке наполовинку. Но поесть-то я всегда любила)))
Тогда ЖЖ активно развивался, я читала много кулинарных блогов.
Вот и увидела такой рецепт.
В принципе, в названии уже весь рецепт)))
Но распишу чуть подробнее.
Все просто...
Читать далее»
Ингредиенты для рецепта - Соус из брынзы:
1 маленький красный болгарский перец
70 г брынзы
5~7 ст.л. сливок или молока
2 ст.л. растительного масла
1 зубчик чеснока
зелень - при желании
(если нужен более острый вкус, положить стручочек острого перца вместо болгарского перца и чеснока)
Рецепт приготовления - Соус из брынзы:
Из перца вырезать плодоножку и семена. 1/4 часть перца порезать маленькими кубиками.
В блендер положить оставшиеся 3/4 перца и брынзу...
Читать далее»
Ингредиенты:
● Кальмары 350 г
● Креветки 200 г
● Огурец свежий 2 шт.
● Брынза 100 г
● Яйцо перепелиное 10 шт.
● Салат листовой 0,5 пуч.
Приготовление:
1. Огурец, брынзу и вареные яйца я нарезала мелкими кубиками. Не забудьте оставить несколько яиц для украшения салата.
Почему начала с нарезки? Все просто. Такие мокрые ингредиенты я предпочитаю нарезать и дать им немного постоять) Пусть из них выйдет вся лишняя влага...
Читать далее»
Фото взяла из интернета, так как к сожалению свое такое блюдо не успела сфотографировать - очень быстро смолотили
Итак, ингредиенты:
- Слоеное тесто (2 листа)
- Брынза (500)
- 1 красный перец
- 3 столовые ложки молока
- зелень (укроп, петрушка)
- 1\2 банки маслин
Способ приготовления:...
Читать далее»
Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.
Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю. Мне 13 недель осталось, чтоб скинуть 8 кг и 26 недель, чтоб скинуть хотя бы 18 кг (В идеале 23).
Такие дела.
Мне было ОЧЕНЬ вкусно.
Необычная закуска "Пекинская мозаика" - это не просто красиво, но и очень вкусно!!!
Ингредиенты:
● 1 кочан пекинской капусты
● 3-4 разноцветных сладких перца
● 2 плавленых сливочных сырка
● 200г брынзы
● 2 ст.ложки сметаны
● 1 банка маслин без косточек
● 2-3 зубчика чеснока
Приготовление:
1. Натереть или просто размять сливочный сыр, брынзу, измельченный чеснок, добавить сметану. Перемешать.
2. Перцы порезать небольшими кубиками,
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад