низкоуглеводная

До сейчас мне казалось, что я хорошо выгляжу, ведь я прошла уже такой долгий путь тренировок. А сейчас разделась до белья и сделала фото. Сравнила с январем. Изменения стремятся к нулю. Так что с завтрашнего дня я начну недельную диету. Пока еще не знаю, какую именно. В любом случае буду пить по два-три стакана воды перед едой и ждать двадцать минут. А потом есть что-то безуглеводное - нежирный творог, куриное филе, яйца, зелень. 30 августа выложу фотку для сравнения.
День 1.
Сегодня утром у меня Читать далее»