Ну всё, кранты разумному питанию
Краснодарскую не продают, мелкая.
Своей еще нет.
Но железные нервы не выдержалиииии этого рыночного прессинга по 300 рэ
Правда всё где-то из-за закоулков раздался голос "сразу много низзя, надо проверить реакцию"
В итоге и у детей и у меня в тарелках всего по 4 штуки...
Читать далее»
Советую в сезон клубники насушить, как можно больше клубничных хвостиков.
Они обладают мощным мочегонным и противовоспалительным действием. Зимой, когда движения ограничены, а питание лишено многих фруктов и овощей, в нашем организме скапливается очень много лишней воды.
Чашелистики клубники, заваренные, как чай, мягко способствуют очищению печени, укрепляют иммунную систему, что очень важно в холодный сезон.
Советую заваривать, как обычный травяной чай. Я люблю с мятой или жасмином.
1 ст.л...
Читать далее»
Когда желаемый вес достигнут, в воскресный выходной можно побаловать себя вкуснейшими блинчиками с клубникой и бальзамическим кремом.
Рецепт для поддержания веса. Расчет калорий здесь:https://www.diets.ru/products/calculator/386104/
На 100г - 96,9 ккал, в порции 200-250 г. Завтрак, воскресный завтрак.
Время приготовления - 20-25 минут.
Ингредиенты на 6 порций (по 2 блинчика на порцию):
Мука Макфа в\с - 1 стак.
Молоко 0,5 % - 2 стак.
Яйцо куриное - 2 шт...
Читать далее»
Тибетские врачи говорят, чтобы насытить организм витаминами на весь год, в сезон определенного фрукта ты должен съесть его столько, чтобы уже не мог на него смотреть.
По моему опыту, так во всем нужна мера, иначе заработаешь аллергию.
Но все же есть в сезон фрукты необходимо.
Вчера делала на полудник клубничное желе, варила клубничный компот, дети и муж ели свежую клубнику со сливками и медом , а я только свежую, кефирно- клубничный коктейль и желе со стевией...
Читать далее»
УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг. Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг.
Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП:
с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50. Посмотрим, посмотрим с утра на весы!!!
Всем привет!
У меня сегодня классное настроение с самого утра, и на это есть несколько отличных причин!
Во-первых, мое утро сегодня началось вот так:
Кстати, поздравляю всех с открытием клубничного сезона!!!
Во-вторых, сегодня я наконец добралась до мастера и сделала себе гелевое покрытие ногтей. На мой взгляд, получилось очень мило, солнечно и по-летнему))
Делаю покрытие гель-лаком уже во второй раз - безумно нравится, что маникюр не облазит. Ура! Теперь мне не нужно через день красить
Читать далее»
Сегодня мой день совсем нельзя назвать системным. Скорее у меня сегодня клубничная монодиета=)))
Я год мечтала наесться клубники так, чтобы она полезла из ушей. МЕчта сбылась=)))
Мы нашли в городе плантации клубники, можно собирать в свое удовольствие, есть с грядки и т.д)) Ну и на выходе за все собранное надо платить. 1кг- 2.10 евро. Клубника безумно вкусная, сладкая... конечно сильно отличается от того, что продают в магазинах... Вкус своей клубники! Со своей грядки, со своей подмосковной
Читать далее»
Всем хорошего дня!
уже есть куча рецептов КАК приготовить творог, чтобы его было вкусно и интересно кушать, полагаю, что я тут велосипед не изобрела)))
вот родился экспромт
банка консервированной клубники 410гр (нетто самого продукта 160гр, т.е. остальное жидкость),
творог 4% -200гр,
желатин 20гр,
вода 80гр,
сорбит 40гр.
Я использую в этот раз творог, можно брать и творожный продукт, можно и с мягким творогом (он тогда будет уже перетертый и не будет крупинок). Жирность по
Читать далее»
Я очень часто делала этот тортик и вот решила его переделать под Дюкана. Получилось очень вкусно. Попробуйте.
Вам понадобиться :
4 яйца
16 таблеток сахзама
1 баночка йогурта обезжиренного
3 стол.ложки мягкого обезжиренного творожка
3 стол.ложки с горкой кукурузного крахмала
3 стол.ложки с горкой СОМ
1 чайн.ложка разрыхлителя
200-300 гр.свежей или замороженной клубники.
Белки отделить от желтков.
. Желтки взбить с 8 растолченными таблетками сахзама...
Читать далее»
Чем полезна клубника для женщин?
Клубника поможет снизить риск развития инфаркта у женщин, а так же защитит глаза, мозг и мышцы.
Совсем скоро начинается сезон клубники (у некоторых уже начался), а это значит, что пришло время поговорить о пользе этой ягоды для здоровья женщины.
Чем полезна клубника для сердца и сосудов
Регулярное употребление клубники поможет на 32% снизить риск развития инфаркта у женщин. Об этом заявили ученые из Университета Восточной Англии...
Читать далее»
