первые шаги

Сегодня день суматошный, бегаем-бегаем. Вообщем-то и есть некогда особенно было
Во время работы почти ничего не пробовала. А чо пробовать-то? я с закрытыми глазами могу готовить, вкус всегда одинаковый
Так что один день я отвоевала у еды. Правда до сна еще есть время, но кроме арбуза ничего не разрешила себе. И думать не моги!!!
Есть охота...

Записав всё что я сегодня съела, с горем пополам подсчитав калории, пришла в состояние обморока... Это я-то мало ем?!(не расскажу что и сколько )
Ну, всё! Довела ты(я) меня!!! Совсем меры не знает, еще и удивляется... Да такого рациона на двоих точно хватит!
Вообщем поставила себе цель
Не могу резко сесть на диету, не созрела... и есть опасения, что гастрит о себе начнет напоминать. Но вот урезать пайку, вполне можно.
Вообщем начинаю себя перевоспитывать... Читать далее»

Сегодня первый день диеты.
Никогда в жизни не сидела на диете, для меня это невыносимо. Сразу посещают мысли типа: "А у меня ведь одна жизнь, почему я должна ограничивать себя в удовольствиях!", или "А вдруг это нанесет вред моему здоровью, все диеты это ерунда!" и т. п. Но меня не проведешь, я понимаю, что это лишь жалкие попытки моего сознания надуть само себя. Нет, в этот раз я не сдамся! Я твердо решила идти к своим целям... Читать далее»

Доброе утро, девочки! Первое утро за долгое время радует отвесом. Сегодня второй день моей диеты. Вчера ела до 12.00 а вечером - ничего! Итог -0,7кг. Для меня это подвиг А какое настроение! прям героиней себя чувствую , так как я вечером поедаю все что под руки попадется. месяцок бы продержаться, чтобы вернуться в свой прежний вес, буду стараться, чтоб перед всеми вами не облажаться . буду продолжать. если кто нибудь хочет присоединяйтесь! буду рада, можно и не после 12, а после 15... Читать далее»

Недавно (я сейчас на втором курсе) заболела гайморитом. В нашей университетской поликлинике перед приемом у врача сначала надо сходить к медсестре, которая делает все необходимые измерения: рост, вес, пульс, давление, температура и так далее. Последний раз я взвешивалась на первом курсе на общем медосмотре: при росте 157 см я весила 51 кг. Скажете - не много? В понедельник, 18 апреля, я весила 61 кг! Это повергло меня в истинный шок. За зиму было много стрессов - мы с сестрой остались одни, сессия и т... Читать далее»