Привет всем забежавшим!
Сегодня пятница, а потому, счастье...
Завтрак- бутерброд с маслом и паштетом, кружка растворимого кофе.
Обед- капуста тушеная с окорочком куриным, хлебец, печенье овсяное
Ужин-капуста тушеная с окорочком (доедаем), сыр Российский, огурец свежий, рюмка коньяку(злая я, как собака Рекс).
Утром- 20 раз пресс, вечером- бассейн.
Вот таблица калорийности, наела, красотка, чё уж там...
Не знаю, что будет завтра за день, решила разгружаться на овощах. У меня есть остатки винегрета и капуста тушеная, съем это на обед, а на ужин что-нибудь придумаю.
Если завтра не объявлюсь, знайте, приползла с работы и валяюсь.
Всем хэллоу))) Вчера весь день какая-то окрыленная ходила))) "Радости полные штаны" как говорили в детстве))) От чего не знаю, просто так!!! Вы никогда не обращали внимания как окрыляют комплименты? Спинка выпрямляется, ощущение очень приятные, хочется летать Может поэтому, а может настрой поменялся, но настроение и сегодня такое же хочется парить))) Очень хочется танцевать, но на работе слегка не удобно))) но я все равно пританцовываю)))) Всех с пятницей и удачных выходных...
Читать далее»
Как говорил СТАНИСЛАВСКИЙ КОНСТАНТИН СЕРГЕЕВИЧ: "Не верю!"
Девицы - красавицы, сказать что я в шоке, это не о чем не сказать! Я выиграла приз! Ущипните меня, пожалуйста!
Собираю Я такая чемоданы... Думаю, дайка посмотрю, что мне девули-красотули написали на последок и тут в посте https://www.diets.ru/post/1415806/?page=1#firstnew вижу коммент... Та-да-да-дам: Наши поздравления! Операция "Пятница" на этой неделе выбирает Вас
Что? Кто? Я? Да ладно? Сейчас какой месяц...
Читать далее»
Друзья, друзья!
За окном еще не сошли снега, с неба падают запоздавшие снежинки, а мы провожаем календарную зиму. И от этого на сердце становится особенно тепло и светло. А еще светлее становится от предвкушения нашего еженедельного конкурса - "Пятница".
Давайте начнем
Меняем смешные истории на подарки
Дорогие участницы сайта...
Читать далее»
Совсем скоро мы начнем поздравлять наших дорогих мужчин с праздником. Но об этом чуть позже
А пока у нас предпраздничная пятница и свой маленький еженедельный праздник на diets.ru.
Давайте начнем
Меняем смешные истории на подарки
Дорогие участницы сайта!
Диетс - это такая социальная сеть, с которой худеется нескучно, потому что здесь дарят хорошее настроение и возможность получить подарок просто так - за улыбку!
Каждую пятницу мы говорим - здравствуй, "Операция "Пятница...
Читать далее»
Всем доброго времени!
Я вдруг поняла, как сильно я изменилась в Китае. Я была удивлена получить столько отзывов в предыдущем своем посте на это фото:
Удивлена, поскольку для меня стало вполне нормально купить обувь собаке, ну не босиком же ей по улице ходить!
Я писала, что собаку я нашла на улице и хотя приложила не мало усилий, хозяина ее не нашла. Поэтому, отдала ее состоятельным китайцам, которые не по своей вине потеряли тоже собаку и упросили меня отдать малышку им...
Читать далее»
В календаре значится пятница 13-е, а значит надо, если верить суевериям, остерегаться неудач и быть особенно осторожными. Но зачем портить конец рабочей недели не позитивными мыслями и верить в суеверия? У нас "Пятница", а это синоним подарков и хорошего конкурса.
Давайте начнем
Меняем смешные истории на подарки
Дорогие участницы сайта...
Читать далее»
Подходит к концу месяц январь и с ним приходит последняя январская пятница.
Совсем скоро весна и душа просит чего-то светлого и теплого. Снег уже кажется не таким белым, мороз наскучил и хочется солнышка и весеннего настроения.
Сегодня ПЯТНИЦА! А это значит, что есть повод для хорошего настроения, потому что только у нас на сайте каждую пятницу - самый веселый конкурс для всех! Поехали)
Меняем смешные истории на подарки
Дорогие участницы сайта...
Читать далее»
Началось чередование, ура, список продуктов расширен!
схему думаю сделать 2/2, взвешивания и замеры по понедельникам
завтракаю оладушками из овсяных отрубей (из 30 гр и 1 яйца с кефиром получилось аж 12 штук) с приправой и кофе с молоком
обед и ужин еще не придуманы, т.к. вчера пришла без сил, не до кулинарии уже было...
Всем бодрого доброго пятничного утра! :dace:
перекус: капустный салатик 120гр+ филе сельди 115гр...
Читать далее»
