сахар

Результат поиска: найдено 187 материалов.

Почему мы худеем на безглютеновой диете 7 сентября в 22:53
MarinaTsareva
Всем привет!
Я продолжаю свою эпопею по тестированию диеты без глютена, сахара и лактозы. За два месяца с меня слетело еще 2 кг. Уже бы и не нужно, но вес уходит. Как вы думаете, в чем причина? Если вы откажетесь от этих продуктов, то непременно похудеете?
Мой рацион за день:
Обратите внимание на калорийность. Для меня это ОЧЕНЬ мало. Вот и причина снижения веса... Читать далее»
+17  |  Комментарии (13)
Глютен-free + sugar-free + лактоза-free. Итоги месяца. 10 августа в 15:05
MarinaTsareva
Всем привет!
Вот и прошел месяц, в течение которого я не ела ничего содержащего глютен, лактозу и сахар.
Самое сложное было в том, чтобы определиться с глютеном. Не могу сказать, что я ем много хлеба, но макароны, например, люблю. И белковые продукты без хлеба раньше тоже не ела.
Сначала пробовала заменить хлеб на рис – но не всегда это можно сделать. Сыр, например, с рисом есть не будешь. Затем просто перешла на хлебцы... Читать далее»
+26  |  Комментарии (25)
Сахар вред или источник питания для мозга? 30 апреля 2023 года
ксюняпохудюня
Сахар вред или источник питания для мозга? Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Сегодня мой вес 82.300(-100). Сегодня хочу с вами обсудить тему сахара в продуктах питания.
Увеличение количества сахара в рационе вызывает увеличение массы тела. Сахар на массу тела напрямую связан с количеством калорий, поступающих с сахаром. Если мы потребляем больше калорий, чем нужно организму, вес растет... Читать далее»
+9  |  Комментарии (22)
Я в обмороке 22 февраля 2022 года
Grand Boubou
Я в обмороке Всем приветики. Я вчера выписалась из больницы, отпраздновала ДР брата неприличным количеством форели и тортиков. Примерила платье и сарафан, отправила обратно и то и другое. Из Озона забрала две рубашки, жилетку и серьги, оставила всё.
Вчера вроде бы старалась ооочень себя беречь, но всё равно 6000 шагов на браслете набралось.
А чего в обмороке-то? А фиг его знает! Пошла утречком в туалет и чувствую – ведёт... Читать далее»
+40  |  Комментарии (33)
Сахар: что нового выяснили ученые? 6 октября 2021 года
галлина
Сахар: что нового выяснили ученые?
После разоблачения ученых из Гарварда, которые в 1960-х за деньги сахарной индустрии назвали потребление жиров причиной главных проблем со здоровьем, прошло почти пять лет. Теперь польза жиров признана, а аргументов против сахара становится все больше. Рассказываем, что еще за это время про сахар узнала наука.
Почти полвека у жиров была незавидная репутация... Читать далее»
+12  |  Комментарии (4)
День второй нового марафона. 4 ноября 2020 года
lu bri
Ранний подъем получился “легко”, - проснулась в 5.00 с ощущением гипогликемии. Помня, что накануне у меня был сахар 23, я организму не поверила, хотя моё пьяное, немного трясущееся состояние мне совсем не понравилось. Взяла сахар, он показал 3,6, что, конечно, не 1-2, но для меня уже вовсю гипогликемия и депрессия. Как и полагается по школе диабета, выпила воды со столовой ложкой сахара, чтобы быстро выйти из состояния нестояния. Затем съела кусочек бородинского хлеба - длинные углеводы... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Кофе без сахара. Как же так? 4 апреля 2020 года
arkobolena060
Кофе без сахара. Как же так? Не есть мучное, выпечку, отказаться от сладостей - нет проблем. Забыть о картошечке - справлюсь. Да и без сахара вполне обхожусь: чай, компоты для меня и так вкусно. А вот кофе... Густой, ароматный, с пышной пенкой... без сахара пить не могу.
Пробовала! Но даже один глоток проглотить не могу! А отказаться от кофе - это выше моих сил. Могу отказаться от чего угодно, только не от этого чудо-напитка...
И как быть? И что делать... Читать далее»
+18  |  Комментарии (26)
Правильная и неправильная еда 19 января 2020 года
Caricagrinta
Как-то листая кулинарную книгу, оставшуюся от родительской библиотеки, я вдруг поймала себя на мысли, что в ней нет ни малейшего намёка на то, что какие-то продукты вредные, какие-то полезные. Хотя там приводились рецепты в том числе и с использованием сахара и консервов.
Вот счастье то тогда было!
А потом видимо начался какой-то революционный переворот, когда стало модно быть излишне стройной. Не буду вдаваться в исторический экскурс, в какие годы это точно происходило... Читать далее»
+20  |  Комментарии (7)
Откуда привесы 13 октября 2019 года
Sandra I
Добрый вечер.
Давно сама не писала, но заходила почитать других.
Последнее время всё больше расслабляюсь в плане питания, потому что нахожусь в стадии "на удержании веса". Когда нужно было похудеть, то прилагались усилия побольше, а сейчас уже "уснула на лаврах". Вроде зачем сильно стараться, если и так всё нормально. Но всё же раздражает, когда вес предательски ползет вверх по непонятным причинам... Читать далее»
+14  |  Комментарии (3)
Размышления о питании 4 августа 2019 года
Sandra I
Всем привет!
Давно я не писала, заходить заходила, читала иногда. А вот сама не писала, работы всё много было.
Как то даже и стыдно писать такое, что съехала я со своего нормального, отточенного месяцами правильного питания. Свой режим питания сейчас никак не могу назвать правильным. А цель у меня простая, удерживать результат похудения, быть в том же весе и размере... Читать далее»
+15  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 18




Список всех тэгов