А у меня сегодня был сладкий день, так случайно получилось. У нас сегодня на работе был субботник, покушать я из дома не взяла, а в столовой у нас, простите, но одну блевотину продают, так вот и на завтрак, и на обед, и на полдник у меня был зефир. Тот, что беленький и без красителей Коллега угощала
А на ужин немного фруктового салата из киви, грейпфрута и яблочка, заправляла йогуртом 1,5 % жирности с вишней...
Ладно пошла работать... Много работы нынче навалилось...
Проделанная работа над похудением без диет
Радует но не настолько как хотелось
Пить воду решила 2 литра, при этом есть все в меру.
У меня получились 8-10 чашек в день
Это моя чашка похудения
Делаю комплексы упражнений два раза в день
Еще сделала один вывод войск жира из организма можно
Привить новые привычки
Отказаться от соли и сахара - это конечно круто
2 мая начинаю старт
Результат посмотрю через неделю
Стоит продолжать или нет расскажу позже...
Читать далее»
И вот прошло полгода как я не ела сладкое вообще и мучное также. Начался пост, я его выдержев ( похудела до 55 кг)...
И тут я сорвалась...
Сейчас сижу и уплитаю печеньки, с появлением сахара, чувствовать себя стала хуже, зато купила абонимент в спорт-зал и на стрип-пластику. Сегодня пойду.
Терпеть не могу сладкое, больше я тебя не ем)
Это, увы, обычно самое трудное... Ученые дают всего 5 не обременительных советов: как все-таки избавиться от жирка?
Кажется, весна таки пришла. Значит, будет и лето (чтоб не сглазить). Пора бы снова привести себя в форму и скинуть извечные пару кило. Английские эксперты раскрывают маленькие фитнес-секреты.
1. Для начала... сбавьте обороты!
Конечно, всем бы хотелось осиную талию за неделю или заветные кубики на животе тренировок за пять. Ставьте реальные, а главное - маленькие цели...
Читать далее»
Практически все диеты, разработанные или просто придуманные человечеством, требуют от нас полного отказа от сладостей, сахаров, шоколадок, пироженых, наших вкусных сладких друзей!!!
Как Вы справляетесь с данным жестким ограничением?
У меня, например, никогда не было безудержной тяги к сладкому в принципе...
Читать далее»
Недавно американские ученые, напоминая общественности о вреде сахара, приравняли его к алкоголю и табаку. Тем отраднее узнать, что уже 27% опрошенных россиян исключили «белую смерть» из своего рациона.
Опрос, в котором участвовали 3689 человек, проводил портал Takzdorovo.ru - официальный ресурс программы «Здоровая Россия», созданный Минздравсоцразвития.
На вопрос «Что вы делаете, чтобы сократить потребление сахара...
Читать далее»
Вот такая мысль меня посетила. Почему я пью чай без сахара?
Чтобы выработать мотивацию к этому, я решила для себя, что я люблю чай, такой какой он есть.
Ну это из серии "принимай меня таким, какой я есть" так говорил мой бывший парень. Только
вот любовь к чаю осталась, а к парню - нет. Ну вообщем, пост не об этом.
Чай. Мне нравится китайский. Сегодня даже увидела рекламку в кафе что-то типо этого
" подделать можно всё, ну кроме китайского чая" ну это видимо ценители придумали...
Читать далее»
Кажется, будет интересно почитать многим, стырнечено. Тут и практика с примерами, и наука, и всё разложено по полочкам:
Естественное питание
Это история тех людей, которые начали пробуждаться от глубокого сна, в котором пребывает наше цивилизованное общество. Из разных источников, разными путями и способами, к этим людям начинают поступать знания о том, как же на самом деле должен жить человек, чтобы быть счастливым и здоровым...
Читать далее»
Сегодня я наконец-то испекла этот хлебушек.
https://www.diets.ru/post/387329/
Вкус очень оригинальный, понравился.
Внутри много семечек жареных и это придает приятный привкус.
Я брала семечки подсолнуха и кунжут. Тыквенных не было у меня.
Вот такой получился:
А это поближе, чтобы видно было в разрезе.
Муж спрашивает: Ты валерьянку не добавляла в хлеб, коты как сумасшедшие лезут, не дают поесть.
Приятного аппетита!!!
Привет красавицы!!!
Хочется поделиться с вами рецептом моего любимого скраба для тела!
Кожа после него как бархат
А запах... просто АХ!
Начнем, пожалуй
Для начала берем сахар , в идеале конечно тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость!
Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Я взяла около стакана ( 200гр )
Затем добавляем в него столовую ложку жидкого меда...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад