сахар

Результат поиска: найдено 187 материалов.

	Правильное питание это круто	17 апреля 2018 года
	Sandra I

Всем привет!
Давно не писала. Решила поделиться своими впечатлениями.
Второй день уже питаюсь правильно, именно чистое правильное питание без сахара. Пробую это даже не ради похудения, а ради здоровья, самой интересно улучшиться ли мое самочувствие если перестану есть сахар и все продукты его содержащие. Начиталась о вреде промышленно изготовленного сахара и как то это впечатлило и замотивировало... Читать далее»

+15 | Комментарии (16)

	Отёки от сладкого	7 марта 2018 года
	tinatina18

Всем привет!
Когда стала пристально следить за питанием, стала замечать, что сразу после употребления сладкого опухают пальцы рук и немного лицо, плывёт зрение. Как-то меня это напугало, в чём может быть дело?
Сахар, инсулин не проверяла. Стоит? или просто ограничить сладкое и не бить тревогу?

+5 | Комментарии (11)

	Мусс клюквенный	21 февраля 2018 года
	irunka111278

Доброго времени суток всем, всем, всем!!!
Вчера я насмотрелась на Светланушкины вкусняшки-лимонный кекс, политый перетертыми ягодами и нежнейшую запеканочку, ммм, блаженство!!! Вспомнила, что на выходных мне привезли 1кг клюквы. И захотелось мне из неё сотворить что-нибудь такое же воздушное, вкусное, легкое, нежное и полезное...
На помощь пришла кулинарная книга. Вот рецепт
Можно использовать и замороженную ягоду.
Замечательный десерт в Великий пост!
Сейчас напишу как делала я... Читать далее»

23 фотографии

+24 | Комментарии (38)

	Не могу отказаться от сахара в чае и кофе...	8 февраля 2018 года
	luckystary

Не могу отказаться от сахара в чае и кофе...

Вот не могу и все!!! Сколько раз пробовала и пыталась, все безуспешно
Вот и решила перейти на натуральный сахарозаменитель, такой, что на картинке) В составе я не сильна, сразу обозначу, но вдруг сработает! Вот могу не есть сладкое, а вот чаек или кофеек попить без сахара, уж совсем не удается! Хотя сегодня именно тот день, когда я выпила с утра кружечку, но это бывает так редко, может около 10 раз в год)
Ну и соответственно вопрос в том, не вредны ли такие заменители... Читать далее»

+4 | Комментарии (26)

	Метаболическая гибкость: фитнес для вашего обмена веществ	23 декабря 2017 года
	bandersha

Метаболическая гибкость: фитнес для вашего обмена веществ
Метаболическая гибкость (метаболический фитнес) – это способность переключаться от одного источника «топлива» на другое. Из-за возможных изменений как в потребности, так и в поступлении энергии организм человека должен обладать способностью использовать в качестве топлива и жиры, и углеводы, а так же совершать переход с одного источника энергии на другой... Читать далее»

+15 | Комментарии (1)

	Канадские врачи выбирают LCHF. И вам советуют.	15 октября 2017 года
	bandersha

Не так давно в канадской прессе разгорелась жаркая полемика между приверженцами «традиционной» диеты с ограничением жиров и врачами, рекомендующими выскожировое питание с ограниченным количеством углеводов (LCHF).
Мы публикуем для вас перевод статьи, подписанной 80 канадскими врачами и опубликованной 4.10.2017 в онлайн-издании Huffington Post.
Vegetables, fish, meat and ingredients cooking... Читать далее»

+13 | Комментарии (31)

	Статины до диабета доведут	20 сентября 2017 года
	bandersha

227-Statiny-do-diabeta-dovedutСегодня я представляю читателям перевод статьи доктора фармации с 22-х летним стажем практической работы Suzy Cohen. Suzy является автором книги Диабет без лекарств (Diabetes without Drugs).
Кто как не фармацевт лучше донесет фармакокинетику лекарственных препаратов?
Мне остается стушеваться и вносить только небольшие объяснительные ремарки (выделены наклонным шрифтом)... Читать далее»

+17 | Комментарии (7)

	Книжка "-60". Интересные момент42. Сахар	8 мая 2017 года
	beautiful dance

Как мы уже выяснили, до 12,00 часов дня сахар можно употреблять в любом виде и в любом количестве!
А как быть после? Приходит такой вопрос на ум. И ответ на него нам, естественно, даёт Екатерина.
В своей книжке она пишет, что во второй половине дня сахар можно заменить на коричневый, либо на фруктозу.
Так же Екатерина выступает против искусственных заменителей этого продукта, так как они считаются вредными... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Жизнь без сахара	6 апреля 2017 года
	Игуана_Иса

Приключилось у меня со здоровьем что-то, не буду вдаваться пока в подробности, но я решила, что ограничения в некоторых продуктах должны помочь.
Неделю уже не ем сахар, понимаю что выводы делать рано, но хочу поделиться со сладкоежками некоторыми "открытиями", чтобы подбодрить их и подтолкнуть к решительному шагу)
Сахар я бросила резко, хотя по натуре я страшная сладкоежка. Вот неделю его не ем и как-то даже не хочется... Читать далее»

+23 | Комментарии (24)

	Шведская мама: «Откажитесь от сахара — если вы любите своего ребёнка»	3 марта 2017 года
	bandersha

26 февраля в шведской газете Aftonbladet была опубликована полемическая статья матери двоих детей Анны Ларссон. Нам она показалась очень актуальной, эмоциональной и убедительной, поэтому мы решили перевести её на русский язык.
Белая смерть.
Нет, я не имею в виду кокаин, мы должны бороться с сахаром.
Дело было в 2009 году, когда родилась моя первая дочка. Мы были на 50-летнем юбилее и, если я не ошибаюсь, моей дочке было 9 месяцев... Читать далее»

+21 | Комментарии (53)