бульон калорийность

всем привет! на данном сайте я зарегистрировалась недавно. ХУДЕЮ С ПОМОЩЬЮ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. Но каждый день при составлении меню на день меня буквально одолевают сомнения, а правильно ли я считаю калорийность... дело в том, что без горячего супа обед для меня - это не обед вовсе. Но как правильно считать калорийность бульонов я не знаю! В интернете инфы конечно полно на это счет но количество калорий в бульоне варьирует от 7 до 60!!! Мне кажется, что 55 ккал в бульоне - это много и такого быть не может. Читать далее»