техника

Результат поиска: найден 71 материал.

	Загружаем «идеальный день» в подсознание (подарок для каждой из нас)	8 марта 2016 года
	SvetikUfa

От Игоря Сафронова
Сегодня будет очень короткая публикация, но одновременно она является ОЧЕНЬ ЦЕННОЙ. Если вы воспользуетесь советом, который я сегодня вам дам, то ваша жизнь значительно изменится к лучшему.
Вы наверняка слышали про технику идеального дня. Что это такое... Читать далее»

+25 | Комментарии (29)

	3 приема самомотивации	7 марта 2016 года
	SvetikUfa

Ниже я расскажу про 3 техники самомотивации, которые помогут вам сдвинуть себя с мертвой точки.
1. Техника «Разгон».
Иногда вам нужно сделать несколько дел, но вы никак не можете приступить к их выполнению. В этом случае вы можете применить технику «Разгон». Распределите ваши дела в порядке временных затрат: первым поставьте дело, выполнение которого занимает 1 минуту, потом поставьте дело на 2 минуты, потом на 5 минут и т.д... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)

	китайские гаджеты	8 декабря 2015 года
	Русая

Девочки, что скажете про китайские гаджеты? Планшеты, телефоны? Заказывал кто-то? Как вам?
Мне попалась на глаза новогодняя распродажа на jd, обещают уж слишком красивые цены, чтобы мимо пройти. Поэтому хочу отзывы по китайской технике. Заранее спасибо!

+2 | Комментарии (4)

	Вопрос к Бывалым	14 января 2015 года
	МарМария

Девушки, подскажите пожалуйста, где можно найти правильныне упражнения для зала?
Дело в том, что мне врачи разрешили пойти в зал и заниматься на тренажерах, при этом почти все упражнения я должна делать лёжа, так как у меня большая позвоночная грыжа (L5-S1) и мне нельзя давать большую нагрузку на позвоночник.
Но конкретных упражнений не посоветовали….. мол, инструктор подскажет. А инструктору в зале не ясно как быть и зачем мне это нужно, он весь день занят своими тренировками... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)

	Эталонный присед	12 января 2015 года
	I_Do_Squats

Не могу не поделиться видео, которое было опубликовано в жж-шном сообществе fitness_nax.
Я вот на своем веку всякого насмотрелась, но оно больше как-то в сторону травмоопасного идиотизма уходило. Ну недавно видела мужчину, который на трясущихся руках в гравитоне от брусьев отжимался. В противовес половину своего веса поставил.
Но такого приседа я еще не видела!

1 видеоролик

+21 | Комментарии (14)

	постановка стоп	28 января 2014 года
	loseva

От постановки стоп, от правильной постановки стоп в упражнении, зависит почти половина успеха в выполнении упражнения с правильной техникой. Если в таких упражнениях как заступы (подъемы) на ступеньку или скамью, в выпадах, особенно динамических выпадах, приседаниях и беге
носки ног развернуты наружу, даже совсем небольшой разворот может быть критичен для здоровья коленей и общей техники упражнения.
1. Все-таки, постараюсь сделать небольшую выдержку и рассказать почему постановка стоп так важна: Читать далее»

5 фотографий

+21 | Комментарии (5)

	Поворот удачи.	8 июня 2013 года
	Agniya27

Поворот удачи
У вас все идет наперекосяк? Замучили проблемы, появилась апатия и «нет-больше-никаких-сил»? Подумаешь! Будто в первый раз такое. Так уж складывается наша жизнь, не может быть всегда все тихо да гладко. А все почему? Мы – homo sapiens, тот самый «вид разумный», которому по природе своей присуща чрезмерная эмоционально-мыслительная натура: хорошо думаем – будем жить – не тужить, плохо думаем – получаем по первое число…... Читать далее»

+62 | Комментарии (26)

	Итоги конкурса «Лучший пользователь февраля»	1 марта 2013 года
	Solnce

По итогам февраля лучшими пользователями становятся:
irinavs, сайт Diets.ru и Philips дарят ей Мультиварку HD3039 от Philips, с оптимальным температурным режимом и равномерным распределением тепла по технологии 3D... Читать далее»

3 фотографии

+56 | Комментарии (59)

	Итоги конкурса «Лучший пользователь января»	1 февраля 2013 года
	Solnce

По итогам января лучшими пользователями становятся:
Юлия Шкроб, сайт Diets.ru и Philips дарят ей Мультиварку HD3037 от Philips, с равномерным распределением тепла по технологии 3D.
*22 температурных режима и 12 функций для приготовления блюд различной сложности и рецептуры обеспечат удивительное разнообразие домашней кухни, позволив приготовить даже йогурт... Читать далее»

3 фотографии

+69 | Комментарии (77)

	Купила мультиварку - поддалась всемирному ажиотажу :)))))	5 января 2013 года
	Nevolnichenka

Оххх, девоньки, поддалась я тут перед НГ повсеместному ажиотажу и купила себе мултиварку
Smile (дешево и сердито )
Объём 4 л
Электронная панель управления
6 фиксированных программ для приготовления наиболее популярных блюд
Внутренняя ёмкость с антипригарным покрытием
Функция отсрочки приготовления, позволяющая задать пользователю желаемое время начала приготовления
Автоматическое переключение в режим подогрева после окончания приготовления... Читать далее»

+54 | Комментарии (247)