Меряю я обычно только ОЖ, по прошествию 2го месяца, как то все тяжелее уходит, да и ела я немного больше планированного по сравнению с первым месяцем счета калорий.
а может еще и тот фактор что в 1м водичка в большей степени слилась, я ж полгода не тренировалась и ела торты или сосиски в кровати перед сном.
вес кстати не поменялся как колебался 58-59 так и есть...
Читать далее»
Все, хватит!!! Буду считать калории!) а то говорю себе одно, держусь один день два потом гулянка какая нибудь и я срываюсь, а я ведь хочу быть в форме хотя бы 75 кг для начала))) и плоский животик. сегодня 11 августа, начну считать калории.
Я вчера возвращаясь с работы с мужем, решила зайти в магазин, в который мы ходим каждый день, где нас в лицо знают, что бы посмотреть калорийность тех эклерчиков , которые муж купил без меня уже, я ем сладкое но четко контролирую его порцию по калорийности.
Этот красавчик (муж значит) рассмеялся и на отрез отказался идти со мной: типо ему стыдно, когда я прошу этикетку с коробки с зефиром или другим каким то лакомством.
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад