яблоки

Результат поиска: найдено 289 материалов.

	23.05.2013 второй день сижу на Диете трех продуктов:)	23 мая 2013 года
	Karmelita30

Решила испробовать Диету трех продуктов
Вот краткое описание:
ДИЕТА ТРЁХ ПРОДУКТОВ, МЕНЮ НА ДЕНЬ
На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока.
На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока.
На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени.
Ужин: 100 г творога, 3 яблока. В течение дня разрешается пить травяные настои, воду без газа, чаи... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Яблочная гранита	23 мая 2013 года
	Kissara

Ингредиенты
Яблоки-650 г
Сахар-175 г
Вода-575 мл
Лимоны-1 штук
Инструкция
1. Положить сахар и немного лимонной цедры (потереть лимон на крупной терке) в маленькую кастрюлю с водой. Нагреть и помешивать, пока сахар не растворится. Охладить, достать лимонную цедру.
2. Очистить от кожуры и сердцевины яблоки, добавить в кастрюлю и готовить 5 минут до мягкости. Дать остыть в миске.
3. Положить охлажденные яблоки с сиропом в блендер, выжать сок одного лимона и взбить... Читать далее»

+24 | Комментарии (4)

	Сегодняшний ужин	20 мая 2013 года
	zolotaia

Сегодня на ужин баловалась яблочками запеченными с творогом и черносливом, ну очень вкусно еще и полезно
Понадобится:
на 2 средних яблока(у меня было красное и зеленое)
мои не хотят, поэтому делала только для себя, поэтому только 2)))
творог-100 гр.
яйцо-1 шт.
чернослив без косточки 4-5 шт.
мед-1 ч.л.
Чернослив залила кипятком на 10 минут, затем слила воду и мелко нарезала. Творог растерла с яйцом и смешала с нарезанным черносливом... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (38)

	Надоело постоянно худеть! Желание сдаться будет особенно сильным, незадолго до победы!	13 мая 2013 года
	lenka11303

Надоело постоянно худеть! Желание сдаться будет особенно сильным, незадолго до победы!

Сколько можно худеть?! Постоянно ограничиваю себя во всём, иногда до голодовок доходит...(настроение то депрессия, то просто жизнь на автомате! а так не должно быть!! Сколько можно то?!)
Понимаю, что всё это неправильно... Осталось совсем немного 3-4 кг!
При невысоком росте так сложно добиться стройных ног!!! Думаю многие невысокие девушки меня поймут...
Устала я уже...
Худеешь худеешь, а за праздники набираешь лишнее или просто какие-то срывы...
теперь без жестких ограничений... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Запеченые яблоки	12 мая 2013 года
	nadilex

Запеченные яблоки с финиками, орехами и корицей
на 100 гр 80 ккал
Ингредиенты:
3 кислых яблока,
6 фиников
3 грецких ореха
0,5 чайной ложки корицы.
Способ приготовления
Яблоки разрезать на две половинки, удалить сердцевину. Из фиников вынуть косточки и измельчит с ядрами орехов. Положить их в середину каждой половинки яблока, сверху посыпать корицей. Поставить в духовку на 15—20 мин при 180 градусах.

+16 | Комментарии (11)

	Нашла в интернете Диету трех продуктов. Хочу попробовать.	4 мая 2013 года
	Karmelita30

На просторах интернета нашла вот такую диету, хочу попробовать.
" Диета 3-ёх продуктов. Овсянка, творог, яблоко. Рецепт от malvina.
Копилка диет - только Ваши рецепты
Здравствуйте, постоянно слежу за вашим сайтом, диеты очень и очень нравятся. Сама сейчас активно худею. Год назад родила дочку свою, Анечку, и, наверное, как многие здесь, сильно поправилась после родов... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Кулич	28 апреля 2013 года
	Карина_1312

Ингредиенты:
500 мл воды
11 г сухих дрожжей
1-1.3 кг муки овсяной
6 белков яичных
20 г сливочного масла
100 г меда
300 г изюма
1 ч.л. ванильного сахара
300г яблочного пюре
Способ приготовления:
Из указанного количества ингредиентов получается 3 кулича высотой 11 см и шириной 17 см и 6 маленьких куличей высотой 7 см и шириной 6 см.
воду немного подогреть, растворить в ней дрожжи.
Добавить 500 г муки, хорошо размешать.
Поставить в теплое место... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Сладкий омлет с яблоками 108ккал100гр (если не использовать масло то вообще 85 ккал) БЖУ: 3.3; 5.0; 11.1	22 апреля 2013 года
	Zajka0710

Сладкий омлет с яблоками 108ккал100гр (если не использовать масло то вообще 85 ккал) БЖУ: 3.3; 5.0; 11.1

мука - 4 ст. ложки
яйца - 4 шт.
яблоки - 4-5 шт.
молоко - 1 ст.
сливочное масло - 2 ст. ложки
соль -1/8 чайной ложки
ванилин - на кончике ножа
Яблоки средней величины, очищаем, нарезаем ломтиками и слегка тушим со столовой ложкой сливочного масла.
Кладем в миску муку, соль, ванилин, взбиваем яйца и перемешиваем, вливаем молоко и снова перемешиваем. На сковороде (форме) растапливаем сливочное масло, выливаем часть смеси, кладем яблоки и заливаем остатком смеси... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Яблочные оладьи	13 апреля 2013 года
	Roxi

Яблочные оладьи
97 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Крупные яблоки - 3-4 шт (500 гр)
Сахар ванильный - 2 столовых ложки (30 гр)
Корица - пол чайной ложки
Разрыхлитель 1 ч.л. (5 гр)
Яйцо - 2 шт
Щепотка соли
Мука 50 гр
Приготовление:
1. Яблоки моем, срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или режем тонкой соломкой.
2. Смешиваем с сахаром и яйцами. Далее добавляем ванильный сахар, корицу и разрыхлитель с мукой... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	батончик мюсли	10 апреля 2013 года
	Roxi

На 100 г - 245 ккал
Б 7 г Ж 6г У 40г
Ингридиенты:
овсяные хлопья 2 ст (~400гр)
1 крупное яблоко
1 груша
1 банан
изюм (или орехи, сухофрукты и тд) 50 г
Приготовление:
1. Банан размять вилкой в пюре, натереть грушу и яблоко на крупной тёрке, мелко нарезать изюм, сухофрукты, орехи и тд.
2.добавить в эту массу хлопьев, перемешать до консистенции густого теста
3.выложить на противень застеленный пергаментом ~ толщиной в 1,5 см... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)