Сегодня я залопала 1364 ккал, а потратила аж 1617:
Побегала на степпере 11 минут, это аж 517 ступенек вверх Раньше подняться на третий этаж было проблемой, а вот нате-ка Чувствую подъем настроения, так приятно!
Сегодня принесут таблетки для сжигания жира. И еще заказала степпер для ежедневных упражнений. Вот и потечет жирок, и уйдет навсегда. И буду я снова стройная и красивая!
Только что позвонили из магазина с подтверждением заказа. А в качестве подарка предложили машинку для снятия катышков или фоторамку магнитную. Выбрала я рамку. Поставлю в нее фотографию сегодняшнюю и на холодильник повешу))))))
произошло то, чего я так боялась. случился срыв. нет, даже не так: он был с большой буквы - Срыв. причем произошло это в исторический день, который явно запомнился половине продавцов спортивных магазинов Екатеринбурга. я искала "самый тяжелый" обруч и была недовольна, если мне предлагали этот снаряд весом менее полутонны. ехали в следующий магазин. "самым тяжелым" оказался сиреневый, с огромными массажными роликами, диаметром... нет, даже сравнить не с чем. но преувеличить невозможно...
Читать далее»
Я сломала свой степпер. шли мы на нём с моим ребёнком, спокойненько довольно таки шли (я следила чтобы оставаться в аэробной зоне) и тут - опа, порвался тросик, который регулирует натяжение между ступнями(((
надо сказать, степпер по документации рассчитан на 120 кг максимального веса, у меня - 70, а у моего сына - 20. ну никак вместе 120 не получится
жизнь продолжается!
2 дня назад