... Как сказала моя любимая Бриджит Джонс:"Иногда стоит дойти до крайней, токсической точки ожирения, чтобы затем возродиться из пепла, как птица Феникс, очищенной, со стройной фигурой Мишель Пфайфер.
Бридж, дорогая, буду следовать твоему совету!
Добрый вечер, девочки!
Встала на весы после всех новогодних праздников. С замиранием сердца. Фу-у-у-у-у-у!
Как у той бабы Семена Слепакова - 99.9.
Думала - будет хуже. Как и обещала себе - сегодня был водный день. Выдержала! Отвес - 100 гр.))) Но, думаю, об отвесе будем говорить завтра.
Была в поиске диеты. Все никак не могла решить - дюканиться или мириманиться. Нашла третий вариант, думаю, более экстремальный. В инете нашла книжку Лисси Мусса "Как из тушки сделать фигурку"...
Читать далее»
Подтягиваем попу за неделю
Вам понадобится гимнастический
коврик, удобная спортивная
одежда для выполнения
следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении
лежа на левом боку, одна рука
опирается локтем в пол, другая
лежит у вас на поясе. Сделайте
десять высоких подъемов левой
ногой. Перевернитесь на другой
бок и сделайте аналогичные
подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
Теперь лежа на спине, руки
разведены в стороны...
Читать далее»
******
Девушки, выходя замуж, весят килограмм 40-50. Мелким легче проникнуть в дом мужа. А через короткое время они становятся в 2-3 раза тяжелее, чтоб их сложнее было оттуда вытолкать.
*****
- У Вас есть сыр "рокфор"?
- А че это такое?
- Сыр с плесенью.
- Сыра нет. Но есть колбаса "рокфор", беляши "рокфор", селедка "рокфор"...
*****
- Что у тебя с фигурой?!
- Ну, у меня двое детей...
- И что? Ты их сожрала?!
Привет всем!
Я учусь в выпускном классе, совсем скоро в моей жизни произойдёт важное событие, выпускной. Это и послужило главной мотивацией взять себя в руки и привести в порядок, надеюсь этот сайт мне поможет.
У меня маленький рост 165 и в принципе нормальный вес 55 кг. Но выгляжу я почему-то толще. А очень хочется быть худенькой и хрупкой. Поэтому планирую для начала посидеть на диете, а потом придерживаться правильного питания...
Читать далее»
При росте 170, вес 72 кг. При этом относительно плоский живот, узкие бедра, нормальные ягодицы, но НОГИ... Они огромные:и икры, и ляжки. Там все лишние кг. Руки тоже толстые, но не критически. При похудении, таит все, кроме ног. Меня это очень расстраивает. Я танцую и хочу выглядить привлекательной на паркете. Как заставить ноги похудеть?
Прошло почти 9 месяцев с тех пор, как я взялась за свое тело. С тех пор мне удалось похудеть на 11 кг (начальный вес - 63 кг, сегодняшний - 52 кг). Многие из моего окружения говорят, что мне хватит худеть. Но я так не думаю. Я выхожу на финишную прямую и тут сложнее всего. Я достаточно трезво оцениваю свое тело и вижу явные недостатки. Да, по сравнению с тем, что было в марте и сейчас, то есть большие изменения. Но это еще не предел мечтаний. Моих мечтаний. Что же я хочу? И к чему стремлюсь...
Читать далее»
Очень самокритична и ещё больше ленива. Очень хочу убрать живот и бока и подтянуть попку, да к тому же с наименьшими затратами. С моей ленью задача не выполнима. Надеюсь общение на этом сайте даст хоть какой то толчок.
Вот! Такой я хочу быть! Штанишки такие у меня уже есть, осталось только подогнать все остальные параметры. Ну и можно грудь свою оставить
Пришла к выводу, что нельзя называть себя худеющей, если ты не поднимаешься/спускаешься пешком по лестнице! Лифты только для больных, немощных и для перевозки тяжелых вещей. Ну и для тех, у кого нет проблем с весом.
На этой недели мы гуляем!https://www.diets.ru/post/684120/
Задание по стилю.Очень важно продумать свой осенний гардероб.
Я для себя решила начать с ревизии всех своих вещей. Ведь мы женщины хотим выглядеть хорошо и стильно во все времена года.
Выпотрошила я свой шкаф, половину вещей нужно отдать( нечего пылиться и занимать место), я их отобрала и отложила. Теперь предстоит создать новый образ. Это дело очень интересное, и в тоже время непростое...
Читать далее»
Подтягиваем попу
жизнь продолжается!
2 дня назад