программа похудения

Результат поиска: найдено 14 материалов.

	Отчеты по воскресеньям	22 июля 2018 года
	Krista69

Доброго дня, всем, кто сбрасывает лишнее!
Отчитываться буду раз в неделю по воскресеньям, т..к. я начала свою очередную похудательную эпопею ) в прошлое воскресенье.
Отвес составил 2,3 кг/нед. Конечно, большая часть-это вода, но, всё равно, приятно.
Объемы тоже немного сдулись -по минус 2 см. в талии, животе и минус 3 см. в ОГ.
Питье воды за 20 мин... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	ПРИГЛАШАЮ ПРОЙТИ ПРОГРАММУ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"	15 ноября 2017 года
	rtev

Приглашаю всех, кто желает:
- сбросить вес и/или научиться удерживать вес,
- подтянуть мышцы и подкорректировать фигуру,
- или привить привычки здорового образа жизни: правильное питание и тренировки
присоединиться к нашей команде и пройти с нами программу "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
НАЧИНАЕМ 20 ноября 2017 г.
Программа рассчитана на 4 месяца. За этот период есть возможность сбросить 20 кг и более... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Девочки, нужна ваша помощь. Кто пользовался онлайн программами тренировок?	6 ноября 2017 года
	Jasnozirka

Девочки, нужна ваша помощь. Кто пользовался онлайн программами тренировок?

Привет, девочки!
Хочу задать несколько вопросов учасникам
Бешеной сушки
Жир киллера Обуховского
Wow body Луценко
Freeletics
Nike
Отзовитесь)

5 фотографий

+1 | Комментарии (1)

	Худеем за неделю- день 1- обед)))	11 июня 2016 года
	Вредина113

Обед))) ура))) проголодалась))
Итак))
Суп пюре гороховый с сухариками)) 94 ккал
Рис с грибами и овощами-120 ккал
И чай с сенной)))
Суп пюре:
Состав:
Рис)) по моему я перелила кипятка...
Состав
И чай
Состав:
Суп-вкусный) есть можно)) рис-грибов нет, но вкус есть))
Чай-трава)) пить можно))
Рис наверное не доем-много очень))
Надо почитать что такое мальтодекстерин))
Всем хорошего дня)))

7 фотографий

+4 | Комментарии (4)

	Программа худеем за неделю -день 1-начало)) завтрак)	11 июня 2016 года
	Вредина113

Всем привет!)))
Расскажу просто и без лишних комментарий)) Всем кто осуждает еду из пакетиков и начнет разводить демагогию по этому поводу - очень прошу воздержаться от комментариев))) все мы знаем как это плохо-и говорить не нужно))) но на что женщины только не идут ради красоты)))) О том как трудно придерживаться ПП в условиях работы знает каждый...)). В перспективе есть план перейти на ПП. А сейчас к делу)))
Решила купить программу "худеем за неделю" производителя леовит... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (12)

	Я решила вернуться.	30 марта 2015 года
	Peach Dream

После долгого отсутствия пришло время возвращаться.
Собственно, я не сказать, что прям уж так и жирная, просто хочется чувствовать себя красивой и подтянутой.
Я подключилась к курсу видео тренера (уже раза 4 пыталась пройти, время передавливало и его не оставалось на тренировку). Начинаю бегать. И сушиться.
Основной напор на сушку.
Я занималась профессионально танцами. Я была идеальна. 4 кубика пресса были для меня нормой.
По определённым проблемам пришлось закончить... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Знакомство или ищу единомышленников!	25 марта 2014 года
	Kikurumi

Всем привет!
С этого дня я теперь с вами! Постараюсь отписываться каждые два дня.
И так, начнём же знакомство!)
Меня зовут Юлия. Мой рост 155 см, вес 57.6. Сидела на многих диетах, но много раз срывалась, к сожалению. Теперь решила собрать всю свою волю в кулак и похудеть раз и навсегда! Минимальный вес, который я достигала на диетах, - 50.8 кг, но на следующий день после увиденного происходил срыв ( Недавно так сильно сорвалась, что с 53 поднялась до 57.6. Не знаю, что в этот вес входит, но я Читать далее»

+4 | Комментарии (14)

	Я скоро вернусь!	7 декабря 2013 года
	Veronica Gudzina

Всё это время, что меня здесь не было, я, естественно, не худела. Мой вес уже около 58. И я не пыталась остановиться, потому что не чувствовала тогда совершенно никакого желания что-то менять, потому что, если бы себя заставила, всё равно бы сорвалась, так как не было мотивации. Мне было всё равно. Но последние дни я наблюдаю, что мотивация возрастает, так что, думаю, я начинаю опять свой путь.
Кстати, ещё летом открыла для себя программу "Экстремальное похудение. Программа преображения". Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Выход из зажора: главное - не отступать!	7 июня 2013 года
	olik-levik

Выход из зажора: главное - не отступать!

Сразу предупреждаю: это редкий для меня копипейст - думаю, его содержание может заинтересовать многих.
Мое внимание притянуло к себе полное соответствие моей собственной истории и ощущениям момента: речь о программе для девушки по выходу из булимического обострения.
Ситуация отягощалась тем, что требовалось технически упорядочить не только питание, но и всю жизнь, которая фактически рушилась... Читать далее»

+25 | Комментарии (18)

	Не выполняю... но беру себя в руки	30 июня 2011 года
	mivona

Обещала писать, обещала соблюдать режим питания, обещала не кушать вредностей...
Столько обещаний самой себе дала, что уже голова кругом идет , а вес конечно же не уходит.
Причин несколько:
1. я не сразу распознаю вредительскую мысль
2. мне трудно с ней бороться
3. меня легко соблазнить вкусняшками
4. я не занимаюсь спортом...
Много причин... помогите
Я беру себя в руки!! Я начинаю программу https://www.diets.ru/community/146069/ завтра!!! Я буду отчитываться каждый день... Читать далее»

+7 | Комментарии (19)