Так, я сегодня была хорошей - от жареного отказалась, несмотря на дождь прошла пешком 40 минут, сделала Джиллиан и бодифлекс.. Хочу немного подтолкнуть вес, а то совсем обленился - с завтрашнего дня попробую банановую трехдневку, а затем снова на ЗОЖ вернусь)
Девочки, выбираю купальник:
номер раз
номер два
у меня есть черный, так вот хочется что-нибудь повеселее)
гоу в опрос)
Программы для похудения
«Худеем за неделю» - это низкокалорийная программа сбалансированного питания, предназначенная для постепенного снижения и стабилизации веса. Она дает возможность строго контролировать калорийность каждого приема пищи, обеспечивая организм питательными и биологически активными веществами...
Читать далее»
Девочки, рекомендую Вам для помощи в нелегком деле похудения записную книжку Microsoft OneNote 2010, ее можно скачать с торрентов. Я пользуюсь ей весь свой период похудения и благодаря этой программы собрала массу интересной информации по диетам, рецептам и т. д. Всю информацию можно структурировать по рубрикам, подрубрикам. Делать фотоврезки из любых PDF и других электронных книг, сайтов...
Читать далее»
