всем похуделочкам удачных похудедлок и здоровья!
у меня пока похудение не движется никак...хожу в тренажерку, а в результате - мышцы накачались, а жире никуда не девается. меняю сейчас тренировочный режим.
но грустит меня не это. грустит меня другое
мы с любимым работаем в одной сфере. и так сложилось, что я работаю в фирме его друга. открывали они её вместе, но потом он ушел из фирмы, а друг остался развивать дело. но это так...предыстория...
Читать далее»
Девочки, нужна ваша помощь!
Вот два варианта
помогите определиться) а может кто-то покритикует)
Черные брючки однако мне очень в обтяг... рано мне еще такое одевать)))
Hi! This is the place where we can just talk about everything.
Приветик всем! Здесь мы можем просто болтать обо всем.
День 16 и судя по всему придется на 2 недели минимум прервать тренировки с Джил...
Была у врача. Посмотрел он на мою шею плохо поварачивающуюся, посчупал и спросил, где это я застудила нерв на спине? . Где ж я летом могла это сделать, а вот оказывается нефиг конрастными душами обливаться . Дооздоровлялась называется. Рекомендовал обливаться тепленькой водичкой, а не холодной, как я делала. Прослушала короткую лекцию о вреде резких перепадов температур...
Читать далее»
Вроде ничего не предвещало беды, но на меня сегодня напала лень. Пришлось заставить себя позаниматься.
Осталась всего одна тренировка и первый этап будет осилен. И чего это я решила разлениться
Это наверное на меня так действует приближение к цели. Страхи, что я смогу наконец хоть что-то довести до конца. Ну вот такой я недодел.
Хоть и из под палки но все же отзанималась!!! Нас не остановить!!!
Опробовала сегодня одну из вчерашних покупок. Льняная каша...
Читать далее»
Сегодня пользуясь случаем побродила по аптеке и накупила себе всяческих полезностей. Для себя любимой.
Решила опробовать что это за такое чудо-юдо скипидарные ванны. Купила вот такой раствор. Сегодня же и опробую.
Накупила три вида глин для обертывания. Надеюсь одной пачки хватит на два бедра.
это голубая.
это зеленая
и черная
Еще увидела вот такую льняную кашу. Взяла на пробу. Ни разу ничего подобного не пробовала. буду эксперименты проводить.
Еще прихватила пару масок для лица...
Читать далее»
Как всегда капелька пота на носу висит.
Осталось всего 2 дня до награды.
Рада безмерно своей стойкости.
Сынуля нашел в закромах книгу с рецептами Диетыши. Столько вкуснячих рецептов. Начнем с минестроне.
Еще получила посылку .целый месяц ожидания. И вот шампунь для моих мужчин получен.
Ура, ура день седьмой!!!
Каждая тренировка легче предыдущей. Чтоб не циклится на трудностях некоторых упражнений включаю параллельно видео клипы и смотрю их. Уже выполняю упражнения на слух. Еще три дня и первая награда за тренировки моя!!!
Сейчас как замудрю
закончила первую половину первой части
Стабильно к концу тренировки капелька пота на носу висит
Вырабатываю силу воли. Надо себя наградить эпиляцией как отзанимаюсь 10 тренировок. Это чтоб вдруг вредительские мыслишки не закрались в голову.
Ура сегодня пятый день с Джил. С каждым днем все легче и легче. Мышцы уже не болят.
Спать стала ложиться раньше и просыпаться соответственно раньше.
Даже не смотря на вчерашний разгруз на яблочном соке занималось с утра легко.
Уже третий день тренируюсь в красивом костюмчике. Еще один маленький стимул. Даже дома занимаясь хочу быть красивой.
Вчера получила награду за первое достижение в похудении. Стрижка, окраска (модное брондирование) как сказала мастер последний писк в Европе...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад