минус несколько килограмм

Ну стремно было бы мне худеть по-другому)))
Сегодня у меня предпитерская разгрузка. Не только из-за того, что завтра я улетаю в Питер. Ещё и по моему индивидуальному календарю снижения веса сегодня день удачный. Несмотря на то, что КД начнутся буквально послезавтра.
В общем, моё БЖУ похудения, высчитанное по радиксу, вот такое: 13-27-60. И даже если я в лепешку расшибусь, на другом БЖУ я не похудею. Или похудею ненадолго. Это проверено... ну да, тем полугодием, за которое я сбросила 15 кг... Читать далее»

Три вещи, которые женщина может соорудить из ничего
Девчонки, делитесь рецептами вкусных диетических салатиков!
Диетический салат - это салат без майонеза, картошки и жареных ингредиентов!
А то Марьюша присела на ПП и теперь экспериментирует. Мои рецепты просты: взять пакет салатных листьев, порцию белка, немного зелени, намешать вкусный соус - и салат готов. Хоть в пир, хоть в мир.) Салатные листья у меня "Белая Дача" или кочаны айсберга из "Метро"... Читать далее»