Ингредиенты на 6 штук:
- бананы (спелые) - 300 гр.
- яйца куриные - 2 шт.
- мед - 1 ст.л.
- какао-порошок - 20 г.
- мука (обычная или кукурузная) - 30 г.
- отруби (мелкие) - 10 гр.
- соль - 1/4 ч.л.
- ванилин - по вкусу
Приготовление:
1. Бананы пробить блендером или протереть через сито (можно просто размять вилкой до однородной кашицы)
2. В отдельной миске взбить яйца в пышную пену с солью, медом и ванилином, добавить банановую массу и энергично взбить.
3...
Читать далее»
Ингредиенты (на 6 порций):
- морковь сырая - 300 гр.;
- овсянные хлопья - 120 гр.;
- мука кукурузная - 60 гр.;
- отруби пшеничные - 3 ст.л.;
- яйца - 2 шт.;
- сахар 30 гр.;
- мед - 1 ст.л.;
- масло сливочное - 50 гр.;
- соль -1/2 ч.л.;
- мускатный орех - 1/2 ч.л.;
- корица - 1/2 ч.л.
- ванилин - по вкусу;
- разрыхлитель - 1 ч.л.;
Приготовление:
1. Морковь натереть на самой мелкой терке.
2...
Читать далее»
Ингредиенты (на 4 порции):
- овсяные хлопья "Геркулес" - 100 гр.;
- мука цельнозерновая - 60 гр.;
- масло сливочное - 50 гр.;
- сахар коричневый - 15 гр.;
- яблоки - 2 шт.;
- банан - 1 шт.;
- мед - 2 ст.л.;
- чернослив - 4 шт.;
- курага - 4 шт.;
- корица (молотая) - 1 ч.л.;
- ванилин - по вкусу
Приготовление:
1. Яблоки почистить, вырезать сердцевину и натереть на крупной терке. Сухофрукты нарезать мелкими кубиками...
Читать далее»
Ингредиенты (на 12 порций):
Основа:
- мука - 250 гр.;
- сливочное масло - 120 гр.;
- яйца - 1 шт.;
- сахар - 1 ст.л.;
- соль - 1/2 ч.л.;
- сода - 1 ч.л.
- лимонная кислота - 1 ст.л.
Начинка:
- мякоть тыквы - 500 гр.;
- крахмал - 40 гр.;
- сливочное масло - 50 гр.;
- сливки - 4 ст.л.;
- молоко - 100 мл.;
- сахар коричневый - 50 гр.;
- мед - 6 ст.л.;
- корица - 1 ч.л.;
- мускатный орех - 1 ч.л.
Приготовление:
1...
Читать далее»
Ингредиенты (на 12 штук):
- овсяные хлопья "Геркулес" (предназначенные для варки) - 150 гр.;
- курага - 50 гр.;
- финики - 30 гр.;
- миндаль - 30 гр.;
- темный шоколад 70-80% - 15 гр.;
- яблоки - 300 гр.;
- яйца - 1 шт.;
- белок яйца - 1 шт.;
- мед - 3 ст.л.;
- клетчатка - 2 ст.л.;
- мука цельнозерновая - 1 ст.л.;
- разрыхлитель - 1 ч.л.;
- мускатный орех - 1/2 ч.л.;
- имбирь - 1/2 ч.л.;
- корица - 1/2 ч.л.;
- ванильный экстракт - по вкусу;...
Читать далее»
И не смотря на мои поблажки в еде отвес всё-таки есть - 300гр, всё таки как нес рано для того чтобы сидеть на диете необходим определённый бюджет, чего я неподрасчетала, в связи с этим я съезжаю с диеты, как бы мне этого не хотелось но решила пока просто начать с правильного питания надеюсь, что получится и вес пойдёт на убыль, а там с новыми силами на диетку. Есть тут девочки, кто придерживается здоровой пищи и при этом не сидит на диетах, поделитесь своими успехами?
КАК ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА.
ПОНЕДЕЛЬНИК: Не подвергавшаяся тепловой обработке растительная пища (овощи, фрукты, орехи)
Нельзя: Рыба, вино, растительное масло, продукты животноводства
ВТОРНИК: Растительная пища, постное масло, хлеб, сухофрукты мед, каши на воде
Нельзя: Продукты животноводства,, рыба, яйца
СРЕДА: Не подвергавшаяся тепловой обработке растительная пища, (овощи, фрукты, орехи)...
Читать далее»
Девочки, милые, возник такой у меня вопрос, какую пользу и вред несут в себе пророщенные злаки???
Решила тут, что стоит попробовать, прикупила два вида зерновых: пшеницу и вроде рожь. Инструкции с методами проращивания прилагаются... Цена не кусается порядка 35 руб. за пачку за 14 порций (в аптеке покупала).
Вот, что мне интернет говорит про пророщенные зерна "Исключительная ценность пророщенных семян заключается в том, что проростки – единственная "живая" еда...
Читать далее»
Продукты:
Куриная грудка
Лук репчатый
Соль, перец, приправы(чеснок, куркума-на любителя)
Кишка свиная
Способ приготовления:
Кишки вымочить от соли(у меня были солёные), хорошо промыть проточной водой.
Нарезать мелко куриную грудку, репчатый лук, добавить приправы, кипячёной холодной воды, чтобы фарш был сочным.
Отставить на часа 2 в холодильник, затем набить кишки фаршем, сложить готовые колбаски в миску, и опять на пару часов в холодильник...
Читать далее»
Девы, вот решила с вами поделиться своими первыми успехами готовки в АГ. Пока, что не приобрела к нему поддон, противень и прочую утварь, а готовить в нем жуть как хочется уже начать... и так из мяса говядины и мааааленького кусочка свинины не жирной муж накрутил фарш. Я из подручных средств на кухне, а именно воспользовалась кружками из мантоварки, сделала котлетки и выложила на кружок, вот так:
Получилось котлеток у меня на два кружочка, поместила их в АГ, время готовки 30мин, 235*...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад