кальций

Результат поиска: найдено 32 материала.

	Осторожнее с препаратами кальция!	12 сентября 2012 года
	Angelika Alekc

[/img]
Кальций - это базовый макроэлемент нашего организма, общая масса его у взрослого человека - до 1-1,5кг. Прежде всего, этот макроэлемент составляет основу костей скелета (99%). Кальций обеспечивает нормальное сокращение мышц и работу сердца, нормализует уровень артериального давления и сворачиваемость крови. При падении уровня кальция в крови могут возникнуть нарушения ритма сердца, судороги, боли во время менструаций. Источником кальция для человека является пища... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Коралловый нанокальций -что это? Панацея или очередной лохотрон?	26 июня 2012 года
	Леди Диана

Советуют маме купить это чудо средство... у нее больные суставы и врач советует принимать витамины, в частности кальций. Знакомая мамы рекомендует этот нанокальций... Кто нибудь принимал его? Прошу оставить свое мнение по данному продукту.
Спасибо.

+3 | Комментарии (3)

	Усвоение кальция из молочных продуктов	18 мая 2012 года
	Янира

Добрый день!
Сидела я тут недавно в парикмахерской и от "нечего делать" листала журнальчики.
И в одном из них прочитала информацию, о том, что для того чтобы из творога и сыра лучше
усваивался кальций, их надо употреблять с орехами.
Грецкими, фундуком, миндалем.
Якобы в орехах содержится бор, который способствует усвоению кальция.
Этот вопрос меня заинтересовал.
Покопалась в Интернете. Но никаких вразумительных объяснений я там не нашла... Читать далее»

+10 | Комментарии (36)

	Кальций в продуктах питания: строительный материал для организма	11 апреля 2012 года
	Tatyanushka

Кальций в продуктах питания: строительный материал для организма

Почти все знают, что кальций очень важен для здоровья, так как от него напрямую зависит прочность и правильное развитие костей человека, а также состояние его зубов, ногтей и волос. Но без кальция не может функционировать практически ни одна живая клетка человеческого организма – он крайне необходим и мышцам, и сердцу, и нервной системе. Не зря его называют строительным материалом для организма.
И все-таки львиная доля кальция – 99% - идет на «построение» скелета и зубов... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Молоко и кальций - основы здоровой жизни.	12 марта 2012 года
	Lana2

Рекомендации для тебя и твоих детей.
Рекомендации от профессионалов.
Рекомендуемое количество кальция, которое должен потреблять взрослый человек, составляет от 1000 до 1200 миллиграмм (мг) в день. Для улучшения усвоения кальция в организме также необходимо соблюдать норму потребления витамина D.
Сегодня мы дадим тебе практические советы, что и как необходимо изменить в своем образе жизни, чтобы увеличить и привести в норму потребление такого чрезвычайно полезного элемента как кальций... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	С кальцием худеть быстрее	30 ноября 2011 года
	lexsusha

Хотите уcилить эффект от спортивных занятий и диет?
Канадские специалисты рекомендуют принимать кальций.
Дамы, употреблявшие по 1200 мг микроэлемента в день, за 15 недель скинули на 5 кг больше, чем пышки из контрольной группы.
Благотворное вдияние кальция на организм объясняется тем, что он запускает механизмы сжигания жира, предотвращая потерю мышечной массы... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Судороги ног: в чём причина?	5 ноября 2011 года
	rosita

Мне попалась статейка, хочу поделиться с вами:
"Практически каждый человек испытывал резкую и сильную боль, которая называется судорогами. Наиболее распространены судороги ног. Если судорога сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна.
Физическое перенапряжение, психологические стрессы, питание всухомятку, частые простуды, курение, анемия – являются основными факторами, которые провоцируют мышечные судороги... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Кальций помогает похудеть	26 октября 2011 года
	Olya1971

Стандартная редукционная диета сопровождалась приемом 1200 мг кальция в виде специальных добавок + 1200 мг кальция в пищевых продуктах. Больные с лишним весом, употребляющие кальций в диете интенсивней избавлялись от лишнего веса, и теряли жир в области туловища.
Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что высокое содержания кальция в диете помогает контролировать вес тела... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	В поисках кальция	25 октября 2011 года
	Olya1971

Разгадайте загадку: у какого элемента, необходимого каждому из нас, ежедневная потребность измеряется не в микрограммах, как у других витаминов и минералов, а в граммах? Это кальций!
За свою жизнь мы съедаем увесистый кирпич этого минерала. Из него наш организм строит здоровые кости и зубы, добавляет красоты ногтям и волосам. Прежде считалось, что остеопороз, вызванный дефицитом кальция, болезнь старушек... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Новое в похудении	9 сентября 2011 года
	Victora

Новая революционная диета... на хлебе
Кто бы мог подумать, что хлеб, который всегда первым делом исключают из рациона желающие избавиться от лишних килограммов, может быть основой эффективной диеты? Израильские медики называют новую систему похудения поистине революционной... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)